Lavender mafuta muhimu nimafuta muhimu yaliyotumika zaidiMafuta ya lavender ya mafuta mengi, na imetumika kwa urembo na kimatibabu kwa karne nyingi.
mafuta muhimu ya antibacterial.
Warumi walitumia mafuta ya lavender
Kwa sababu mafuta ya lavender yana sifa nyingi sana na ni laini vya kutosha kutumika moja kwa moja kwenye ngozi, inachukuliwa kuwa mafuta ya lazima, haswa ikiwa ndio kwanza unaanza kutumia mafuta muhimu kwa afya yako.Sayansi imeanza kutathmini hivi majuzi anuwai ya athari za kiafya ambazo mafuta muhimu ya lavender yana, lakini tayari kuna ushahidi mwingi unaoonyesha uwezo wa kushangaza wa mafuta haya.
Faida ya mafuta ya lavender
1. Ulinzi wa antioxidant
Radikali zisizolipishwa, kama vile sumu, kemikali na vichafuzi, bila shaka ni sababu hatari zaidi na inayojulikana zaidi kwa kila ugonjwa unaoathiri Wamarekani leo.Radicals bure ni wajibu wa kuzima mfumo wako wa kinga na inaweza kusababisha uharibifu wa ajabu kwa mwili wako.
iligundua kuwaya antioxidants yenye nguvu zaidi ya mwili - glutathione, catalase na sod.Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha matokeo kama hayo, kuhitimisha kuwana husaidia kuzuia au kubadilisha mafadhaiko ya oksidi.
Mnamo mwaka wa 2014, wanasayansi kutoka Tunisia waliamua kukamilisha kazi ya kuvutia: kupima athari za lavender kwenye sukari ya damu ili kuona ikiwa inaweza kusaidia kupunguza ugonjwa wa kisukari kwa kawaida.
Wakati wa utafiti wa wanyama wa siku 15, matokeo
- Kuongezeka kwa sukari ya damu (alama ya ugonjwa wa sukari)
- Upungufu wa antioxidant ya ini na figo
- (Wakati radicals bure "kuiba" molekuli muhimu za mafuta kutoka kwa membrane za seli)
Ingawa utafiti zaidi unahitajika ili kuelewa uwezo kamili wa lavenda kwa ajili ya kuzuia au kubadili ugonjwa wa kisukari, matokeo ya utafiti huu yanatia matumaini na yanaonyesha uwezo wa matibabu wa dondoo la mmea.
3. Inaboresha mhemko na inapunguza mafadhaiko
Kijadi, lavenda imekuwa ikitumika kutibu maswala ya neva kama vile kipandauso, mfadhaiko, wasiwasi na mfadhaiko, kwa hivyo inafurahisha kuona kwamba mwishowe utafiti unalingana na historia.
kuvuta pumziLavandulani mojawapo ya mafuta yenye nguvu zaidi ya anxiolytic, kwani hupunguza wasiwasi wa muda wa kufanya kazi na inaweza kuchukuliwa kuwa dawa ya kutuliza kwa wagonjwa wanaofanyiwa taratibu za upasuaji na ganzi.
Mnamo 2013, utafiti wa msingi wa ushahidi uliochapishwa naJarida la Kimataifa la Saikolojia katika Mazoezi ya KlinikiVidonge vya mafuta muhimu ya lavender husaidia kupunguzaZaidi ya hayo, katika utafiti hapakuwa na athari mbaya, mwingiliano wa madawa ya kulevya au dalili za kujiondoa kutoka kwa kutumia mafuta ya lavender.
TheJarida la Kimataifa la Neuropsychopharmacologyilichapisha utafiti wa kibinadamu mnamo 2014 kwambaimefichuliwaBaada ya matibabu, utafiti ulipata matukio ya sifuri ya dalili za kujiondoa au athari mbaya.
kueneza lavender katika nyumba zao, walikuwa na upungufu mkubwa wa unyogovu baada ya kuzaa na kupunguza ugonjwa wa wasiwasi baada ya mpango wa matibabu wa wiki nne wa aromatherapy.
.
Unaweza pia kutumia mada nyuma ya masikio yako kwa matokeo sawa.