Faida na Matumizi ya Gardenia
Baadhi ya matumizi mengi ya mimea ya gardenia na mafuta muhimu ni pamoja na kutibu:
- Kupiganauharibifu wa radical burena malezi ya tumors, shukrani kwa shughuli zake za antiangiogenic (3)
- Maambukizi, pamoja na maambukizo ya njia ya mkojo na kibofu
- Upinzani wa insulini, uvumilivu wa sukari, kunenepa kupita kiasi, na sababu zingine za hatari zinazohusiana na ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo
- Reflux ya asidi, kutapika, IBS ya gesi na masuala mengine ya utumbo
- Unyogovu nawasiwasi
- Uchovu na ukungu wa ubongo
- Majipu
- Misuli ya misuli
- Homa
- Maumivu ya hedhi
- Maumivu ya kichwa
- Libido ya chini
- Uzalishaji duni wa maziwa katika wanawake wauguzi
- Majeraha ya uponyaji polepole
- Uharibifu wa ini, ugonjwa wa ini na homa ya manjano
- Damu kwenye mkojo au kinyesi cha damu
Ni misombo gani inayofanya kazi inayohusika na athari za faida za dondoo la gardenia?
Uchunguzi umegundua kuwa gardenia ina angalau misombo 20 hai, ikiwa ni pamoja na idadi ya antioxidants yenye nguvu. Baadhi ya misombo ambayo imetengwa kutoka kwa maua ya poriniGardenia jasminoides J.Ellisni pamoja na benzyl na acetates ya phenyl, linalool, terpineol, asidi ya ursolic, rutin, stigmasterol, crociniridoids (ikiwa ni pamoja na coumaroylshanzhiside, butylgardenoside na methoxygenipin) na glucosides ya phenylpropanoid (kama vile gardenoside B na geniposide). (4,5)
Je, ni matumizi gani ya gardenia? Zifuatazo ni baadhi ya faida nyingi za dawa ambazo maua, dondoo na mafuta muhimu yanayo:
1. Husaidia Kupambana na Magonjwa ya Kuvimba na Unene
Mafuta muhimu ya Gardenia yana antioxidants nyingi ambazo hupambana na uharibifu wa radical bure, pamoja na misombo miwili inayoitwa geniposide na genipin ambayo imeonyeshwa kuwa na vitendo vya kupinga uchochezi. Imegundulika kuwa inaweza pia kusaidia kupunguza cholesterol ya juu, upinzani wa insulini / uvumilivu wa sukari na uharibifu wa ini, ambayo inaweza kutoa kinga fulani dhidi ya.kisukari, magonjwa ya moyo na ini. (6)
Masomo fulani pia yamepata ushahidi kwamba gardenia jasminoide inaweza kuwa na ufanisi katikakupunguza unene, hasa ikiwa ni pamoja na mazoezi na chakula cha afya. Utafiti wa 2014 uliochapishwa katikaJarida la Lishe ya Mazoezi na Baiolojiainasema, “Geniposide, mojawapo ya viambato vikuu vya Gardenia jasminoides, inajulikana kuwa na ufanisi katika kuzuia kuongezeka uzito wa mwili na pia kuboresha viwango vya lipid visivyo vya kawaida, viwango vya juu vya insulini, kutovumilia kwa glukosi, na upinzani wa insulini.” (7)
2. Inaweza Kusaidia Kupunguza Unyogovu na Wasiwasi
Harufu ya maua ya gardenia inajulikana kukuza utulivu na kusaidia watu ambao wanahisi wamejeruhiwa kutoka kwa mkazo. Katika Dawa ya Jadi ya Kichina, gardenia imejumuishwa katika aromatherapy na fomula za mitishamba ambazo hutumiwa kutibu matatizo ya kihisia, ikiwa ni pamoja na.unyogovu, wasiwasi na kutotulia. Utafiti mmoja kutoka Chuo Kikuu cha Nanjing cha Tiba ya Kichina iliyochapishwa katikaDawa ya Nyongeza na Mbadala inayotegemea Ushahidiiligundua kuwa dondoo (Gardenia jasminoides Ellis) ilionyesha athari za dawamfadhaiko za haraka kupitia uboreshaji wa papo hapo wa usemi wa kipengele cha neurotrophic kinachotokana na ubongo (BDNF) katika mfumo wa limbic ("kituo cha kihisia" cha ubongo). Mwitikio wa dawamfadhaiko ulianza takriban masaa mawili baada ya utawala. (8)
3. Husaidia Kutuliza Mkojo
Viungo vilivyotengwa kutokaGardenia jasminoides, ikiwa ni pamoja na asidi ya ursolic na genipin, imeonyeshwa kuwa na shughuli za kuzuia tumbo, shughuli za antioxidant na uwezo wa kutokomeza asidi ambayo hulinda dhidi ya matatizo kadhaa ya utumbo. Kwa mfano, utafiti uliofanywa katika Taasisi ya Utafiti wa Rasilimali za Mimea ya Chuo Kikuu cha Wanawake cha Duksung huko Seoul, Korea, na kuchapishwa katikaSumu ya Chakula na Kemikali,iligundua kuwa genipin na asidi ya ursolic inaweza kuwa muhimu katika matibabu na/au ulinzi wa ugonjwa wa gastritis,reflux ya asidi, vidonda, vidonda na maambukizi yanayosababishwa naH. pylorikitendo. (9)
Genipin pia imeonyeshwa kusaidia katika usagaji wa mafuta kwa kuongeza uzalishaji wa vimeng'enya fulani. Pia inaonekana kuunga mkono michakato mingine ya usagaji chakula hata katika mazingira ya utumbo ambayo yana usawa wa pH "usio imara", kulingana na utafiti uliochapishwa katikaJarida la Kemia ya Kilimo na Chakulana kufanyika katika Chuo Kikuu cha Kilimo cha Nanjing Chuo cha Sayansi ya Chakula na Teknolojia na Maabara ya Microscopy ya Electron nchini China.