Asili ya Indonesia, nutmeg ni mti wa kijani kibichi unaopandwa kwa viungo viwili vinavyotokana na matunda yake: nutmeg, kutoka kwa mbegu yake, na rungu, kutoka kwa kifuniko cha mbegu. Nutmeg imekuwa ikithaminiwa tangu nyakati za kati kama ladha ya upishi na kwa matumizi katika maandalizi ya mitishamba. Mafuta muhimu ya Nutmeg yana harufu ya joto na ya viungo ambayo inatia nguvu na kuinua hisi. Numeg Vitality ina antioxidants, inaweza kusaidia utendakazi wa utambuzi na mfumo wa kinga, na hutoa sifa za utakaso zinapochukuliwa kama nyongeza ya lishe.
Faida na Matumizi
Nutmeg ni ya juu sana katika monoterpenes, ambayo inaweza kusaidia kuunda mazingira ambayo sio rafiki kwa bakteria. Hii inafanya kuwa yanafaa sana kwa bidhaa za huduma ya meno. Zaidi ya hayo, ni mpole vya kutosha kwa ufizi nyeti au ulioambukizwa na pia inaweza kupunguza vidonda vidogo vya mdomo. Ongeza matone machache ya nutmeg kwa kinywa chako au juu ya dollop yako ya dawa ya meno kabla ya kupiga mswaki.
Nutmeg ina mali nyingi ambazo hufaidi ngozi, kutoka kwa kuboresha mzunguko wa damu hadi kupambana na acne hadi kuchochea mtiririko wa damu wenye afya. Na kwa sababu inapigana na radicals bure, inaweza kuboresha muonekano wa jumla wa ngozi na kupunguza kasi ya kuzeeka.
Nutmeg huchochea mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na inaweza kupunguza uvimbe, gesi tumboni, kuhara, kutokumeza chakula, na kuvimbiwa. Tumia tu matone machache kwenye tumbo au kuchukua ndani.
Mafuta mengi muhimu yanaweza kuchochea shughuli za ubongo. Nutmeg, haswa, hufanya kazi kwa kuondoa uchovu wakati inaboresha umakini na kumbukumbu. Kwa matokeo bora zaidi, itumie katika kisambaza data wakati wa masomo.
Inachanganyika Vizuri Na
Bay, clary sage, coriander, geranium, lavender, chokaa, mandarin, oakmoss, machungwa, peru balsam, petitgrain, na rosemary.
Usalama
Weka mbali na watoto. Kwa matumizi ya nje tu. Weka mbali na macho na utando wa mucous. Ikiwa wewe ni mjamzito, unanyonyesha, unatumia dawa, au una hali ya kiafya, wasiliana na mtaalamu wa afya kabla ya kutumia.