Mafuta ya Peppermint ni nini?

Peppermint ni aina ya mseto wa mint na maji ya mint (Mentha aquatica). Mafuta muhimu hukusanywa na CO2 au uchimbaji baridi wa sehemu safi za angani za mmea wa maua.

Viungo vinavyofanya kazi zaidi ni pamoja na menthol (asilimia 50 hadi asilimia 60) na menthone (asilimia 10 hadi asilimia 30).

Fomu

Unaweza kupata peremende katika aina kadhaa, ikiwa ni pamoja na mafuta muhimu ya peremende, majani ya peremende, dawa ya peremende na vidonge vya peremende. Viambatanisho vya kazi katika peremende huwapa majani athari zao za kuimarisha na zenye nguvu.

Mafuta ya menthol hutumiwa kwa kawaida katika balms, shampoos na bidhaa nyingine za mwili kwa mali zake za manufaa.

Historia

Sio tu kwamba mafuta ya peremende ni mojawapo ya mimea ya kale zaidi ya Ulaya inayotumiwa kwa madhumuni ya dawa, lakini akaunti nyingine za kihistoria zinaonyesha matumizi yake kwa dawa za jadi za Kijapani na Kichina. Pia inatajwa katika hekaya za Kigiriki wakati nymph Mentha (au Minthe) alipobadilishwa kuwa mimea yenye harufu nzuri na Pluto, ambaye alikuwa amempenda na alitaka watu wamthamini kwa miaka mingi.

Leo, mafuta ya peremende yanapendekezwa kwa athari zake za kuzuia kichefuchefu na athari za kutuliza kwenye utando wa tumbo na koloni. Pia inathaminiwa kwa athari zake za kupoeza na husaidia kupunguza maumivu ya misuli inapotumiwa kwa mada.

Mbali na hayo, mafuta muhimu ya peremende yanaonyesha mali ya antimicrobial, ndiyo sababu inaweza kutumika kupambana na maambukizi na hata kurejesha pumzi yako. Inavutia sana, sivyo?

Matumizi na Faida 4 za Juu

Baadhi ya matumizi na faida nyingi za mafuta ya peremende ni pamoja na:

1. Huondoa Maumivu ya Misuli na Viungo

Ikiwa unajiuliza ikiwa mafuta ya peremende ni nzuri kwa maumivu, jibu ni "ndiyo" yenye nguvu! Mafuta muhimu ya peppermint ni dawa nzuri ya kutuliza maumivu ya asili na kupumzika kwa misuli.

Pia ina baridi, invigorating na antispasmodic mali. Mafuta ya peppermint husaidia hasa katika kupunguza maumivu ya kichwa ya mvutano. Jaribio moja la kimatibabu linaonyesha kuwa hufanya kazi sawa na acetaminophen.

Utafiti mwingine unaonyesha kuwa mafuta ya peremende yaliyowekwa juu yana faida za kutuliza maumivu zinazohusiana na fibromyalgia na ugonjwa wa maumivu ya myofascial. Watafiti waligundua kuwa mafuta ya peremende, mikaratusi, capsaicin na maandalizi mengine ya mitishamba yanaweza kusaidia kwa sababu yanafanya kazi kama dawa za kutuliza maumivu.

Ili kutumia mafuta ya peremende kwa kutuliza maumivu, weka tu matone mawili hadi matatu kwa eneo linalohusika mara tatu kila siku, ongeza matone tano kwenye umwagaji wa joto na chumvi ya Epsom au jaribu kusugua misuli ya nyumbani. Kuchanganya peremende na mafuta ya lavender pia ni njia nzuri ya kusaidia mwili wako kupumzika na kupunguza maumivu ya misuli.

2. Huduma ya Sinus na Msaada wa Kupumua

Tiba ya kunukia ya peppermint inaweza kusaidia kufungua sinuses zako na kutoa ahueni kutokana na mikwaruzo ya koo. Inafanya kazi kama expectorant kuburudisha, kusaidia kufungua njia yako ya hewa, kusafisha kamasi na kupunguza msongamano.

Pia ni moja ya mafuta muhimu kwa homa, mafua, kikohozi, sinusitis, pumu, bronchitis na magonjwa mengine ya kupumua.

Uchunguzi wa maabara unaonyesha kuwa misombo inayopatikana katika mafuta ya peremende ina antimicrobial, antiviral na antioxidant, maana yake inaweza kusaidia kupambana na maambukizi ambayo husababisha dalili zinazohusisha njia ya kupumua.

Changanya mafuta ya peremende na mafuta ya nazi na mafuta ya mikaratusi ili kufanya mvuke wangu wa nyumbani kusugua. Unaweza pia kusambaza matone matano ya peremende au kupaka matone mawili hadi matatu kwa mada kwenye mahekalu yako, kifua na nyuma ya shingo.

3. Msaada wa Mzio wa Msimu

Mafuta ya peremende yanafaa sana katika kulegeza misuli kwenye vijia vyako vya pua na kusaidia kuondoa tope na chavua kutoka kwa njia yako ya upumuaji wakati wa msimu wa mzio. Inachukuliwa kuwa moja ya mafuta muhimu zaidi kwa mizio kwa sababu ya mali yake ya kutarajia, ya kupinga uchochezi na ya kusisimua.

Ili kusaidia kupunguza dalili za mzio wa msimu kwa bidhaa yako ya DIY, sambaza peremende na mafuta ya mikaratusi nyumbani, au weka matone mawili hadi matatu ya peremende kwenye mahekalu, kifua na nyuma ya shingo yako.

4. Huongeza Nishati na Kuboresha Utendaji wa Mazoezi

Kwa mbadala isiyo na sumu kwa vinywaji vya nishati visivyo na afya, chukua mijeledi michache ya peremende. Inasaidia kuongeza viwango vyako vya nishati kwenye safari ndefu za barabarani, shuleni au wakati mwingine wowote unahitaji "kuchoma mafuta ya usiku wa manane."

Utafiti unapendekeza kwamba inaweza pia kusaidia kuboresha kumbukumbu na tahadhari wakati wa kuvuta pumzi. Inaweza kutumika kuboresha utendaji wako wa kimwili, iwe unahitaji msukumo kidogo wakati wa mazoezi yako ya kila wiki au unafanya mazoezi kwa ajili ya tukio la riadha.

Jina: Wendy

Simu: +8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

Swali:3428654534

Skype:+8618779684759