Mafuta ya Oregano ni nini?

Mafuta ya oregano, au mafuta ya oregano, yanatoka kwenye majani ya mmea wa oregano na imetumika katika dawa za watu kwa karne nyingi ili kuzuia ugonjwa. Leo, watu wengi bado wanaitumia kupambana na maambukizo na homa ya kawaida licha ya ladha yake ya uchungu na isiyopendeza.

Faida za Mafuta ya Oregano

Utafiti umepata faida kadhaa za kiafya za mafuta ya oregano:

Tabia za antibacterial

Tafiti nyingi zimeonyesha mali ya antibacterial yenye nguvu ya mafuta ya oregano, hata dhidi ya aina za bakteria zinazostahimili viuavijasumu.

Katika utafiti mmoja ambao ulijaribu athari za antibacterial za anuwai ya mafuta muhimu, mafuta ya oregano yalionekana kuwa bora zaidi katika kuzuia ukuaji wa bakteria.

Kwa sababu inaweza kulinda dhidi ya maambukizi ya bakteria, mafuta ya oregano ya juu yameonyeshwa kuwa yanafaa katika matibabu ya jeraha na uponyaji.

Mafuta ya Oregano yana dutu inayoitwa carvacrol, ambayo tafiti zimegundua kuwa na ufanisi dhidi ya bakteria inayoitwaStaphylococcus aureus.Mdudu huyo anaweza kuchafua chakula, haswa nyama na bidhaa za maziwa, na ndiye kisababishi kikuu cha magonjwa yanayosababishwa na chakula kote ulimwenguni.

Watafiti pia wamegundua kuwa mafuta ya mitishamba yanaweza kutibu ukuaji wa bakteria wa matumbo madogo.SIBO), hali ya utumbo.

Tabia za antioxidants

Dutu nyingine inayopatikana katika mafuta ya oregano ni thymol. Vyote viwili na carvacrol vina athari za antioxidant na vinaweza kuchukua nafasi ya antioxidants ya syntetisk iliyoongezwa kwa vyakula.

Madhara ya kupambana na uchochezi

Mafuta ya Oregano pia yanakupambana na uchochezimadhara. Utafiti mmoja ulionyesha kuwa mafuta muhimu ya oregano yalizuia kwa kiasi kikubwa alama kadhaa za uchochezi kwenye ngozi.

Uboreshaji wa acne

Kwa sababu ya antibacterial yake ya pamoja na ya kupinga uchochezimali, mafuta ya oregano inaweza kusaidia kuboresha kuonekana kwa chunusi kwa kupunguza kasoro. Kwa sababu kutumia viuavijasumu vya kumeza kutibu chunusi kuna athari nyingi zinazoweza kutokea, mafuta ya oregano yanaweza kutoa mbadala salama na madhubuti yakitumiwa kwa mada.

Udhibiti wa cholesterol

Mafuta ya Oregano yamepatikana kusaidia afyaviwango vya cholesterol. Utafiti wa watu 48 ambao walichukua kiasi kidogo cha mafuta ya oregano baada ya kila mlo ulionyesha kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa cholesterol yao ya LDL (au "mbaya"), ambayo ni moja ya sababu kuu za kuziba kwa mishipa ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo.

Afya ya usagaji chakula

Mafuta ya oregano hutumiwa kutibumatatizo ya utumbokama vile kuumwa tumbo, uvimbe, na ugonjwa wa matumbo ya kuwashwa, miongoni mwa mengine. Wakati utafiti zaidi unaendelea, wataalam wamegundua kuwa carvacrol ni nzuri dhidi ya aina za bakteria zinazosababisha usumbufu wa usagaji chakula.

Mafuta ya Oregano kwa maambukizi ya chachu

Maambukizi ya chachu, yanayosababishwa na fangasi inayoitwa candida,ni moja ya aina ya kawaida ya maambukizi ya uke. Baadhi ya aina za candida zinakuwa sugu kwa dawa za antifungal. Utafiti wa mapema juu ya mafuta ya oregano katika fomu ya mvuke kama mbadala unaahidi.