Mizizi ya mmea wa vetiver ni ya kipekee katika uwezo wake wa kukua kuelekea chini, na hivyo kutengeneza msukosuko mkubwa wa mizizi ardhini. Mzizi wa mmea wa moyo wa vetiver ni asili ya mafuta ya Vetiver, na hutoa harufu nzuri ya udongo na kali. Harufu hii imetumika miongoni mwa viwanda vingi vya manukato na ni sifa inayojulikana ya mafuta ya Vetiver. Mafuta ya Vetiver yanajumuisha sesquiterpenes nyingi, na hivyo kutoa mafuta ya Vetiver athari ya msingi kwenye hisia. Athari hii ya kutuliza hufanya mafuta ya Vetiver kuwa mafuta muhimu yanayotumika sana katika mazoezi ya masaji na matumizi ya mada na kunukia. Mafuta ya Vetiver pia yanaweza kuchukuliwa ndani ili kusaidia mfumo wa kinga wenye afya.
Matumizi na Faida za Mafuta ya Vetiver
1. Unapopata hisia za wasiwasi, zisizo na wasiwasi, au mkazo, tumia mafuta ya Vetiver kwa kunukia au kwa mada. Mafuta ya Vetiver ni matajiri katika sesquiterpenes, ambayo yana mali ya kutuliza. Inapotumiwa kwenye ngozi au kuvuta pumzi, mafuta ya Vetiver yanaweza kusaidia kutuliza na kutuliza hisia.
2. Saidia mfumo wako wa kinga kwa kumeza mafuta ya Vetiver ndani.* Mafuta ya Vetiver yana sifa za kusaidia kinga na ni njia nzuri ya kuimarisha kinga yako. Kwa usaidizi wa kinga ya afya, weka matone kadhaa ya mafuta ya Vetiver na uichukue ndani.
3. Shule inaweza kuwa ya kutoza kodi na wakati mwingine yenye mafadhaiko kwa watoto. Baada ya siku ngumu shuleni, msaidie mtoto wako kupumzika kwa kupaka mafuta ya Vetiver kwenye shingo na miguu ya mtoto wako. Hii itasaidia kukuza hisia za utulivu na msingi.
4. Peana mwili wako TLC kidogo na bafu ya mafuta ya Vetiver. Kwa matokeo bora, jaza beseni la kuogea na maji ya joto na kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya Vetiver kwenye maji. Hatua hizi rahisi zitakupa bafu bora ambayo ni kamili kwa kupumzika kwa kina. Faida za kunukia za mafuta ya Vetiver pia zitasaidia katika kuunda hali ya kutuliza na kutuliza.
5. Kusafiri siku zote huja na hatari fulani—matishio ya kimazingira ikiwa mojawapo. Ili kusaidia kuandaa mwili wako kwa ajili ya kusafiri na mabadiliko ya mazingira, chukua mafuta ya Vetiver ndani. Kwa matokeo bora, changanya tone moja hadi mbili za mafuta ya Vetiver na mafuta ya Limao kwenye kibonge cha veggie. Mchanganyiko huu wenye nguvu wa mafuta utasaidia kuimarisha mfumo wa kinga.
6. Harufu ya mafuta ya Vetiver ni tamu, yenye miti, na ya moshi–yakitoa harufu kali ya udongo. Tumia toni za udongo za mafuta muhimu ya Vetiver kama msingi wa michanganyiko yako unayopenda ya DIY ya diffuser. Kuongeza mafuta ya Vetiver kwenye mchanganyiko wa kisambaza data kutatoa manufaa ya kunukia ambayo yana athari ya kutuliza, ya kutuliza hisia.
7. Usingizi ni muhimu sana kwa afya ya akili na mwili. Tunapokosa usingizi wa kutosha au kukosa usingizi usiku mwingi, utendaji wa mwili wetu huanza kupungua. Ili kusaidia kusinzia kwa utulivu usiku, paka mafuta ya Vetiver chini ya miguu yako. Mafuta ya Vetiver ni mafuta muhimu sana kwa ajili ya usingizi na utulivu na yanaweza kusaidia kuupa mwili wako usingizi unaohitaji.
8. Kuupa mwili wako nguvu kwa kuongeza tone moja hadi mbili za mafuta ya Vetiver kwenye chai yako au vinywaji vya moto wakati wa miezi ya baridi. Mafuta muhimu ya Vetiver yana sifa za kusaidia kinga ambazo zitasaidia kuimarisha mwili wako dhidi ya matishio ya msimu.*
9. Kwa sababu ya athari za msingi za mafuta ya Vetiver, hutumiwa sana kwa masaji. Baada ya kusimama kwa siku nzima, weka matone machache ya mafuta ya Vetiver kwenye miguu yako na upake mafuta polepole. Massage ya mafuta ya Vetiver ni nzuri baada ya siku ndefu, na sifa za kunukia za mafuta pia zinaweza kutoa athari ya kutuliza na kutuliza. juu ya hisia.
Muda wa kutuma: Oct-27-2023