Mafuta muhimu ya mti wa chai: kulinda afya ya wanawake na kukaa mbali na magonjwa ya uzazi

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu ya mti wa chai ili kuzuia magonjwa ya uzazi?

1. Utunzaji wa sehemu za siri: Wakati wa kuoga, unaweza kuacha kiasi kinachofaa cha mafuta muhimu ya mti wa chai ndani ya maji ya joto na uifuta kwa upole uke kwa kitambaa, ambacho kinaweza kuwa na jukumu la antibacterial na la kupinga uchochezi. Jihadharini ili kuepuka kuwasiliana moja kwa moja na mafuta muhimu na utando wa mucous.
2. Kusafisha chupi: Wakati wa kusafisha chupi, unaweza kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya mti wa chai ili kuua bakteria kwenye chupi na kupunguza hatari ya kuambukizwa.
3. Utunzaji wa afya ya hedhi: Kabla na baada ya hedhi, unaweza kudondosha mafuta muhimu ya mti wa chai kwenye maji ya moto ili kuloweka miguu yako, ambayo inaweza kusaidia kupunguza usumbufu wa hedhi na kusawazisha mfumo wa endocrine.
4. Udhibiti wa kihisia: Unapohisi mfadhaiko kazini au maishani, unaweza kudondosha mafuta muhimu ya mti wa chai kwenye viganja vyako, kusugua na kuipasha moto, kisha kuvuta pumzi kwa kina, au kuiongeza kwenye taa ya aromatherapy na kuisambaza katika chumba chote; ambayo inaweza kusaidia kupunguza mvutano na kupunguza mabadiliko ya mhemko. kusababisha matatizo ya uzazi.
5. Ulinzi wa kila siku: Unaweza kuchanganya mafuta muhimu ya mti wa chai na mafuta ya msingi na utumie kama bidhaa ya utunzaji wa kila siku kwa sehemu zako za siri, ambayo itasaidia kudumisha mazingira mazuri kwa sehemu zako za siri.