Mafuta muhimu ya Rose

Mafuta muhimu ya Rose ni nini

Harufu ya rose ni mojawapo ya uzoefu huo ambao unaweza kuwasha kumbukumbu za kupendeza za upendo wa vijana na bustani za nyuma. Lakini je, unajua kwamba waridi ni zaidi ya harufu nzuri? Maua haya mazuri pia yana faida nzuri za kuongeza afya! Mafuta muhimu ya rose yametumika kutibu hali ya afya na kutumika katika matibabu ya urembo wa asili kwa maelfu ya miaka.

Mafuta ya rose yanafaa kwa nini?Utafitina uzoefu wa kibinafsi hutuambia kuwa mafuta ya rose yanaweza kuboresha chunusi, usawa wa homoni, kupunguza wasiwasi, kuboresha unyogovu, kupunguza rosasia na kuongeza libido kwa asili. Kijadi, mafuta ya rose imekuwa ikitumika kwa huzuni, mvutano wa neva, kikohozi, uponyaji wa jeraha na afya ya jumla ya ngozi, mzio, maumivu ya kichwa na kama dawa ya jumla ya kuzuia uchochezi.

Faida za Mafuta ya Rose

1. Husaidia Msongo wa Mawazo na Wasiwasi

Moja ya faida za juu za mafuta ya rose ni dhahiri uwezo wake wa kuongeza hisia. Wazee wetu walipokuwa wakipigana na hali ambapo hali yao ya kiakili ilidhoofika, au kuharibika vinginevyo, kwa kawaida wangevutwa kwa vituko vya kupendeza na harufu za maua yaliyowazunguka. Kwa mfano, ni vigumu kuchukua pigo la rose yenye nguvu nasivyotabasamu.

2. Hupambana na Chunusi

hapa kuna sifa nyingi za mafuta muhimu ya rose ambayo hufanya kuwa dawa nzuri ya asili kwa ngozi. Faida za antimicrobial na aromatherapy pekee ni sababu nzuri za kuweka matone machache katika losheni na krimu zako za DIY.

Mnamo 2010, watafiti walichapisha akujifunza kufunuakwamba mafuta muhimu ya rose yalionyesha mojawapo ya shughuli kali za kuua bakteria ikilinganishwa na mafuta mengine 10. Pamoja na thyme, lavender na mafuta muhimu ya mdalasini, mafuta ya rose yaliweza kuharibu kabisaAcne ya Propionibacterium(bakteria wanaosababisha chunusi) baada ya dakika tano tu ya dilution ya asilimia 0.25!

3. Kupambana na kuzeeka

Haishangazi kwamba mafuta ya rose kawaidahufanya orodhamafuta muhimu ya kuzuia kuzeeka. Kwa nini mafuta muhimu ya rose yanaweza kuongeza afya ya ngozi na ikiwezekana kupunguza kasi ya kuzeeka? Kuna sababu kadhaa.

Kwanza, ina madhara yenye nguvu ya kupambana na uchochezi. Kwa kuongeza, ina antioxidants ambayo hupigana na radicals bure ambayo huchochea uharibifu wa ngozi na kuzeeka kwa ngozi. Radicals bure inaweza kusababisha uharibifu wa tishu za ngozi, ambayo husababisha wrinkles, mistari na upungufu wa maji mwilini.

4. Huongeza Libido

Kwa sababu hutumika kama wakala wa kuzuia wasiwasi, mafuta muhimu ya rose yanaweza kusaidia sana wanaume walio na shida ya kijinsia inayohusiana na wasiwasi wa utendaji na mafadhaiko. Inaweza pia kusaidia kusawazisha homoni za ngono, ambazo zinaweza kuchangia kuongezeka kwa hamu ya ngono.

Jaribio la kimatibabu lenye upofu maradufu, nasibu, lililodhibitiwa na placebo lililochapishwa mnamo 2015 linaangalia athari za mafuta ya waridi kwa wagonjwa 60 wa kiume walio na shida kuu ya msongo wa mawazo kutokana na kuchukua dawamfadhaiko za kawaida zinazojulikana kama serotonin-reuptake inhibitors (SSRIs)

5. Huboresha Dysmenorrhea (Painful Period)

Utafiti wa kimatibabu uliochapishwa mnamo 2016 uliangalia athari za mafuta muhimu ya rose kwa wanawake walio nadysmenorrhea ya msingi. Ufafanuzi wa kimatibabu wa dysmenorrhea ya msingi ni maumivu ya kuvuta kwenye tumbo ya chini yanayotokea kabla au wakati wa hedhi, bila kukosekana kwa magonjwa mengine kama vile endometriosis. (8)

Watafiti waligawanya wagonjwa 100 katika vikundi viwili, kundi ambalo hupokea dawa isiyo ya steroidal ya kuzuia uchochezi na kundi lingine pia lilichukua dawa ya kuzuia uchochezi pamoja na kupokea aromatherapy ambayo ilikuwa na asilimia mbili ya mafuta muhimu ya rose.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu ya rose

• Kwa kunukia: Unaweza kusambaza mafuta ndani ya nyumba yako kwa kutumia diffuser au kuvuta mafuta moja kwa moja. Ili kufanya freshener ya chumba cha asili, weka matone machache ya mafuta pamoja na maji kwenye chupa ya spritz.
• Kichwa: Ina faida nyingi za ngozi inapotumiwa juu na inaweza kutumika bila kuchanganywa. Hata hivyo, ni vyema kila mara kunyunyiza mafuta muhimu kwa kutumia mafuta ya mtoa huduma kama vile nazi au jojoba katika uwiano wa 1:1 kabla ya kuyapaka kwa mada. Baada ya kupunguza mafuta, fanya mtihani mdogo wa kiraka kwanza kabla ya kutumia mafuta kwenye maeneo makubwa. Mara tu unapojua kuwa huna majibu hasi basi unaweza kuongeza matone machache ya mafuta muhimu kwenye seramu ya uso, umwagaji wa joto, losheni au kuosha mwili. Ikiwa unatumia rose absolute, hakuna haja ya dilution kwa sababu tayari ni diluted.

Njia maalum zaidi za kutumia mafuta ya rose kwa faida mbalimbali za afya:

• Unyogovu na wasiwasi: Changanya mafuta ya rose na mafuta ya lavender na ueneze, au weka tone 1 hadi 2 kwenye mikono yako na nyuma ya shingo yako.
• Chunusi: Ikiwa unauguachunusi, jaribu kunyunyiza tone moja la mafuta safi ya rose muhimu kwenye kasoro mara tatu kwa siku. Hakikisha unatumia swab ya pamba isiyo na kuzaa; ikiwa nguvu ya antimicrobial ni nyingi kwako, punguza kidogo na baadhimafuta ya nazi.
• Libido: Isambaze, au weka matone 2 hadi 3 kwenye shingo na kifua chako. Changanya mafuta ya rose na mafuta ya carrier kama jojoba, nazi au mizeituni kwa massage ya matibabu ya kuongeza libido.
• PMS: Isambaze, au ipake iliyochanganywa na mafuta ya kubeba kwenye tumbo lako.
• Afya ya ngozi: Paka juu au ongeza kwa kuosha uso, kuosha mwili au losheni.
• Manukato ya asili yenye harufu nzuri: Paka tu tone 1 hadi 2 nyuma ya masikio yako au kwenye vifundo vyako.