Utangulizi wa Mafuta ya Vijidudu vya Ngano

Mafuta ya Vijidudu vya Ngano

Labda watu wengi hawajuimbegu ya nganokwa undani. Leo, nitakupeleka kuelewambegu ya nganomafuta kutoka kwa vipengele vinne.

Utangulizi wa Mafuta ya Vijidudu vya Ngano

Mafuta ya viini vya ngano yanatokana na mbegu ya beri ya ngano, ambayo ni kiini chenye virutubishi ambacho hulisha mmea unapokua. Kwa kuwa mafuta hutengeneza takriban 10-14% ya vijidudu vya ngano, ambayo ni zao la kilimo, kwa hivyo michakato ya dondoo kama kushinikiza na uchimbaji wa kutengenezea hutumiwa. Kadiri mafuta ya vijidudu vya ngano yalivyosafishwa zaidi, ndivyo virutubisho vichache vinavyoweza kutumika kwa afya ya binadamu. Matumizi ya mafuta haya ni katika matumizi ya upishi, lakini kwa ujumla, mafuta haya maalum hutumiwa kwa madhumuni ya dawa na matibabu. Faida nyingi za mafuta haya hutoka kwa wingi wa asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6 iliyomo, pamoja na vitamini A, E, B, na D na misombo nyingine tete na antioxidants.

WjotoGErm Mafuta Atharis & Faida

1. Utunzaji wa Nywele

Mafuta haya ni chanzo kikubwa cha asidi ya mafuta ya omega-6, pia inajulikana kama asidi ya linoleic, ambayo inajulikana kuwa na lishe kwa nywele. Wakati massaged ndani ya kichwa (katika fomu diluted) au kuchanganywa katika shampoos na viyoyozi (10:1 uwiano ni dilution sahihi), mafuta haya inaweza kusaidia muonekano na nguvu ya nywele yako, na hata kuzuia upotevu wa nywele mapema na mba.

1. Huondoa Kuvimba kwa Ngozi

Kupaka mafuta ya vijidudu vya ngano kwa ngozi iliyovimba au iliyowashwa imekuwa jambo maarufu kwa vizazi. Kutokana na viwango vya juu vya tocopherols (kama vile vitamini E) katika mafuta haya, ina uwezo wa kulisha ngozi na kuchochea mtiririko wa damu ili kupona haraka, ambayo inaweza pia kuondoa uvimbe na uvimbe wowote katika maeneo yaliyoathirika. Hii inafanya mafuta kuwa dawa ya ufanisi kwa psoriasis, eczema, na magonjwa mengine mbalimbali ya kawaida ya ngozi.

1. Inaboresha Afya ya Moyo

Omega-3 inayopatikana katika mafuta ya vijidudu vya ngano inajulikana kupunguza viwango vya cholesterol na kusaidia kukuza mzunguko mzuri wa damu. Hii inaweza si tu kupunguza shinikizo la damu lakini pia kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo na mishipa, mashambulizi ya moyo, na kiharusi. Kuongezeka kwa mzunguko wa damu pia huhakikisha ukuaji sahihi na uponyaji katika sehemu mbalimbali za mwili. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kuwa mafuta haya pia yanajumuisha kiwango cha juu cha asidi ya mafuta ya omega-6, na inaweza kuchangia cholesterol ya juu wakati unatumiwa kwa kiasi kikubwa.

1. Huzuia Kuzeeka

Madhara ya antioxidant ya mafuta ya ngano ya ngano yanajulikana, si kwa ngozi tu, bali pia kwa mwili wote. Kupaka mafuta ya vijidudu vya ngano kwenye ngozi kunaweza kusaidia kupunguza mkazo wa kioksidishaji, kupunguza kuonekana kwa mikunjo na makovu, na kuongeza uundaji wa collagen kati ya seli mpya. Kwa ndani, mafuta haya yanaweza pia kutafuta na kupunguza radicals bure, kwa ufanisi kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa sugu.

1. Huzuia Unene

Kutumia mafuta haya pia huja na kuongeza kimetaboliki, ambayo inakuza uchomaji zaidi wa mafuta, ambayo ni muhimu kwa watu wanaojaribu kupunguza uzito. Asidi ya mafuta ya Omega-3 pia ni chanzo kikubwa cha nishati kwa mwili ambayo haijawekwa kama mafuta, kwa hivyo inaweza kusaidia kupunguza tumbo lako na kuongeza ufanisi wako wa kuchoma kalori, inapotumiwa kwa kiasi.

1. Huongeza Afya ya Utambuzi

Mchanganyiko wa vitamini E, A, na antioxidants nyingine katika mafuta ya ngano ya ngano imethibitisha kuwa ni kiboreshaji cha ubongo. Kwa kugeuza shughuli za itikadi kali ya bure katika njia za neva na kuzuia uwekaji wa jalada la beta-amyloid, vioksidishaji hivi vinaweza kuongeza kumbukumbu na umakini, huku pia vikipunguza hatari yako ya magonjwa ya neurodegenerative.

1. Hudhibiti Kisukari

Moja ya virutubishi vingine muhimu vinavyopatikana katika mafuta ya vijidudu vya ngano ni magnesiamu, madini muhimu kwa lishe yetu, na pia nguvu kubwa nyuma ya udhibiti wa sukari ya damu mwilini. Kuweka viwango vya insulini na glukosi chini ya udhibiti ni muhimu kwa watu walio na au walio katika hatari ya kupata kisukari.

1. Huongeza Viwango vya Nishati

Ikiwa mara nyingi unahisi uchovu au dhaifu, unaweza kuhitaji nyongeza ya nishati ya asili kuliko kahawa. Asidi ya mafuta ya omega-3 inayopatikana katika mafuta ya ngano inaweza kutafsiri haraka kuwa nishati inayoweza kutumika kwa misuli ya mwili. Zaidi ya hayo, kuongezeka kwa mzunguko unaosababishwa na mafuta ya ngano kunaweza kusaidia kuongeza viwango vya nishati pia!

Ji'Kampuni ya ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

NganoGerm Matumizi ya Mafuta

Mafuta ya ngano yanaweza kuongezwa kwa vyakula mbalimbali kwa njia ifuatayo:

l Mafuta ya vijidudu vya ngano yanaweza kuongezwa kwa laini, mtindi, aiskrimu na nafaka.

l Vidonge vya mafuta ya vijidudu vya ngano vinapatikana kwa kipimo kisichobadilika.

l Inaweza kuongezwa kwa pasta au saladi kama kionjo.

KUHUSU

Vijidudu vya ngano ni bidhaa ya ziada inayotokana na mchakato wa kusaga ngano. Vijidudu vya ngano hutumiwa katika tasnia ya vipodozi, chakula na matibabu. Misri ni mojawapo ya wazalishaji wakubwa wa vijidudu vya ngano. Mafuta ya vijidudu vya ngano yana nutty kidogo, ladha ya kupendeza na tamu yenye matumizi kadhaa. Faida nyingi za mafuta ya vijidudu vya ngano ni pamoja na kulainisha ngozi, kuzuia dalili za kuzeeka, kuchochea ufahamu, kuondoa chunusi, kulinda afya ya moyo, kuimarisha nywele, kuongeza nguvu, kudhibiti kisukari, na kusaidia malengo ya kupunguza uzito miongoni mwa mengine. Kuna baadhi ya wasiwasi wakati wa kutumia hii, kama vile hatari ya matatizo ya utumbo, kizunguzungu, kuwasha ngozi, na matatizo fulani na hali ya awali ya matibabu.

Tahadhari: Iikiwa mtu katika familia yako amepatwa na mzio wa ngano, lazima uchukue tahadhari za ziada kabla ya kuiteketeza.