Kuponya Roho Kwa Mafuta Muhimu

KUIPONYA ROHO KWA MAFUTA MUHIMU:

Ugonjwa huanza katika kiwango cha roho. Kukosekana kwa maelewano au kutokuwepo kwa urahisi kwa mwili mara nyingi ni matokeo ya kutoelewana au magonjwa katika roho. Tunapozungumza na roho, tunapofanya kazi ya kuponya hali yetu ya kihisia, mara nyingi tunapata maonyesho machache ya kimwili ya kutoweza na ugonjwa.

HISIA

Mambo mengi huathiri hisia zetu: mimba, kuzaa, chakula, ukosefu wa mazoezi, ugonjwa kifo au mkazo. Hisia zinazozunguka kumbukumbu za matukio ya nguvu katika maisha yetu ni dhabiti hasa katika kusumbua amani yetu ya akili Kwa bahati mbaya wakati mashambulizi haya ya hisia hushambulia mara nyingi tunatafuta matibabu kwa matumaini ya kupunguza dhiki yetu. Kwa bahati mbaya, hii mara nyingi ni kurekebisha kwa muda, kutibu dalili badala ya kutibu sababu halisi ya shida. Wakati mwingine kurekebisha kwa muda kunaweza kusababisha changamoto nyingi zaidi kuliko hapo awali.

KUVUNJA Uraibu wa HISIA

Hisia ni uraibu. Kila wakati unaporejea mchezo wa kihisia wa kumbukumbu unaimarisha hisia hiyo, fanya hisia hiyo kuwa na nguvu zaidi. Unawezaje kupunguza hisia hasi? Jaribu hili - kusaidia kuvunja hisia hasi, kuleta kumbukumbu. Simama na ufikirie jinsi hisia zinazozunguka kumbukumbu hiyo zinakufanya uhisi. Je, hisia, hisia zinakumiliki? Je, inakudhibiti? Jiulize, je, hisia hii ina haki ya kukumiliki na kukutawala? Hapana? Basi iende! Unapoachilia hisia, ukiiacha iende, thibitisha kwamba hisia hazimiliki au hazikudhibiti. Unapofanya uthibitisho huu, weka mafuta muhimu kama inavyopendekezwa hapa chini. Baada ya muda utaona mtego wa mhemko unapungua, hadi mwishowe, hautakuwa na mshiko tena kwako. Ingawa kumbukumbu itabaki, drama ya kihisia haikudhibiti tena. Ingawa kumbukumbu inabaki, hakuna tena mchezo wa kihisia unaohusishwa.

HISIA NA MAFUTA MUHIMU

Uzuri wa mafuta muhimu ni kwamba hufanya kazi na kemia ya mwili kusaidia kurejesha usawa wa akili, mwili na roho.

Mafuta Muhimu hutolewa kutoka kwa nishati muhimu ya mimea mingi ya asili, na kufanya kila mafuta au mchanganyiko kuwa tofauti sana katika athari zake. Mafuta muhimu hufanya kazi kwa njia nyingi. Faida ya mafuta inategemea mali yake ya kemikali. Mafuta mengine ya kibinafsi yanaweza kuwa na mali 200 au zaidi tofauti. Tabia hizi tofauti ni kwa nini Lavender, kwa mfano, inaweza kutumika kwa mafadhaiko, kuchoma, upele, kuumwa na wadudu na mengi zaidi.

Essential7 ambayo huzalisha pekee mafuta ya kiwango safi na cha juu zaidi cha matibabu, hutoa michanganyiko kadhaa iliyoundwa kuchukua kazi ya kukisia kutoka kwa kutumia mafuta ili kuboresha uponyaji wa kihemko na maelewano. Mafuta haya yanaweza kutumika kwa mada, kwa kueneza, au kuvuta pumzi. Mtaalamu mwenye ujuzi na ujuzi kuhusu matumizi ya mafuta muhimu ya kiwango cha matibabu ataelewa mchanganyiko bora wa mafuta, njia ya utoaji na uwekaji wa mwili ili kushughulikia usawa mahususi kwa kila mtu.

Hapa kuna mchanganyiko wa Mafuta Muhimu ambayo daktari kama huyo anaweza kupendekeza:

Ujasiri- Mchanganyiko huu wa kijasiri unaweza kuwa muhimu kwa matukio ambayo unajua kuwa utakuwa nje ya eneo lako la faraja kama vile: mahojiano ya kazi, kuzungumza mbele ya watu, n.k. kwa ajili ya kuongeza usaidizi kwa nguvu. Sugua matone machache ya Ujasiri kwenye nyayo za miguu yako, viganja vyako, au paka matone machache kwa nguvu kati ya viganja vya mikono yako, kisha yaweke kwenye pua yako na pumua kwa kina.

Mwangaza- Kwa matumizi ya yoga na kutafakari. Inaweza kusaidia wengine kufikia hali ya juu ya ufahamu.

Kupumzika na Kutolewa- Inaweza kutumika kusaidia kupunguza mafadhaiko na hali zinazohusiana na mafadhaiko. Misaada katika yoga na kutafakari.

Tafadhali kumbuka kuwa hii ni kwa madhumuni ya kielimu tu. Kwa njia yoyote hii haijakusudiwa kutibu, kugundua au kuagiza. Usiache kutumia dawa yoyote bila kuzungumza na daktari wako. Wewe ndiye unayesimamia afya yako, fanya utafiti wako na uchague kwa busara.