Mafuta ya Grapefruit

Mafuta ya Grapefruit

Tumejua kwa miongo kadhaa kuwa balungi inaweza kufaidika na kupunguza uzito, lakini uwezekano wa kutumia mafuta muhimu ya zabibu kwa athari sawa sasa unazidi kuwa maarufu. Mafuta ya Grapefruit, ambayo hutolewa kwenye kaka la mmea wa zabibu, yametumika kwa karne nyingi kusaidia kupiga kuvimba, kuongezeka kwa uzito, tamaa ya sukari na hata dalili za hangover. Pia inachukuliwa kuwa ya asili ya kupambana na mafadhaiko, wakala wa kuzuia uchochezi, chakula cha antioxidant na wakala wa anticarcinogenic. Ingawa sehemu ya balungi ina faida zake nyingi - ikiwa ni pamoja na kuwa chakula maarufu kinachochoma mafuta - mafuta muhimu ya zabibu hutoka kwa ganda la tunda hilo, ambalo huhifadhi misombo tete yenye manufaa. Kama mojawapo ya mafuta muhimu yanayotumika sana, harufu ya mafuta ya zabibu ni safi, mbichi na chungu kidogo, kama vile tunda lenyewe. Ina ladha ya saini na harufu ya matunda ya machungwa, ndiyo sababu watu wengi wanapenda kuitumia katika bidhaa za asili za kusafisha kaya na lotions za urembo za nyumbani, sabuni au vipodozi.

1.Husaidia Kupunguza Uzito
Umewahi kuambiwa kwamba zabibu ni moja ya matunda bora ya kula kwa kupoteza uzito na kuchoma mafuta? Kweli, hiyo ni kwa sababu baadhi ya viambato amilifu vya balungi hufanya kazi ili kuongeza kimetaboliki yako na kupunguza hamu yako ya kula. Wakati wa kuvuta pumzi au kutumiwa juu, mafuta ya mazabibu yanajulikana kupunguza tamaa na njaa, ambayo inafanya kuwa chombo kikubwa cha kupoteza uzito haraka kwa njia ya afya. Bila shaka, kutumia mafuta ya zabibu peke yake haitaleta tofauti zote - lakini ikiwa ni pamoja na mabadiliko ya chakula na maisha, inaweza kuwa na manufaa. Mafuta muhimu ya Grapefruit pia hufanya kazi kama kichocheo bora cha diuretiki na lymphatic. Hii ni sababu moja kwa nini imejumuishwa katika krimu nyingi za selulosi na michanganyiko ambayo hutumiwa kwa ukavu mswaki. Zaidi ya hayo, zabibu zinaweza kuwa nzuri sana kwa kupoteza uzito wa ziada wa maji kwa vile husaidia kuanzisha mfumo wa lymphatic wa uvivu.

2.Hufanya kazi kama Wakala wa Asili wa Antibacterial
Mafuta ya Grapefruit yana athari za antimicrobial ambayo husaidia kupunguza au kuondoa aina mbaya za bakteria zinazoingia mwilini kupitia vyakula vilivyochafuliwa, maji au vimelea. Utafiti unaonyesha kuwa mafuta ya zabibu yanaweza hata kupigana na aina kali za bakteria zinazohusika na magonjwa yanayotokana na chakula, ikiwa ni pamoja na E. Coli na salmonella. Grapefruit pia hutumiwa kuua ngozi au bakteria ya ndani na kuvu, kupambana na ukuaji wa mold, kuua vimelea katika malisho ya wanyama; kuhifadhi chakula, na kuua maji. Utafiti wa maabara uliochapishwa katika Jarida la Tiba Mbadala na Ziada uligundua kwamba dondoo ya mbegu ya zabibu ilipojaribiwa dhidi ya viumbe hai 67 tofauti ambavyo vilikuwa viumbe hasi vya gram-chanya na gramu-hasi, ilionyesha sifa za antibacterial dhidi ya wote.

3.Husaidia Kupunguza Stress
Harufu ya zabibu ni ya kuinua, ya kupendeza na ya kufafanua. Inajulikana kupunguza mfadhaiko na kuleta hisia za amani na utulivu. Utafiti unapendekeza kwamba kuvuta mafuta ya zabibu au kuitumia kwa aromatherapy ndani ya nyumba yako kunaweza kusaidia kuwasha majibu ya utulivu ndani ya ubongo na hata kupunguza shinikizo la damu kawaida. Kuvuta pumzi ya mivuke ya balungi kunaweza kusambaza ujumbe kwa haraka na moja kwa moja hadi eneo la ubongo wako linalohusika katika kudhibiti miitikio ya kihisia. Watu wazima ambao walivuta mafuta walipata ongezeko la mara 1.5 hadi 2.5 katika shughuli za huruma za jamaa ambazo ziliboresha hisia zao na kupunguza hisia za mkazo. Pia walipata kupunguzwa kwa shinikizo la damu kwa systolic ikilinganishwa na kuvuta pumzi ya kutengenezea isiyo na harufu.

4.Husaidia Kuondoa Dalili za Hangover
Mafuta ya Grapefruit ni kibofu chenye nguvu na kichocheo cha ini, hivyo inaweza kusaidia kuacha maumivu ya kichwa, tamaa na uvivu kufuatia siku ya kunywa pombe. Inafanya kazi ya kuongeza uondoaji wa sumu na mkojo, huku ikishikilia matamanio ambayo yanaweza kutokea kwa sababu ya mabadiliko ya homoni na sukari ya damu kutokana na pombe.

5.Hupunguza Tamaa ya Sukari
Je! unahisi kuwa unatafuta kitu kitamu kila wakati? Mafuta ya Grapefruit yanaweza kusaidia kupunguza matamanio ya sukari na kusaidia kuondoa uraibu huo wa sukari. Limonene, mojawapo ya vipengele vya msingi katika mafuta ya zabibu, imeonyesha kusawazisha viwango vya sukari ya damu na kupunguza hamu ya kula katika tafiti zinazohusisha panya. Uchunguzi wa wanyama pia unaonyesha kuwa mafuta ya zabibu huathiri mfumo wa neva unaojiendesha, ambao hufanya kazi ya kudhibiti utendaji wa mwili usio na fahamu, pamoja na kazi zinazohusiana na jinsi tunavyoshughulikia mafadhaiko na usagaji chakula.

6.Huongeza Mzunguko na Kupunguza Uvimbe
Mafuta muhimu ya machungwa ya kiwango cha matibabu yanajulikana kwa uwezo wao wa kusaidia kupunguza uvimbe na kuongeza mtiririko wa damu. Madhara ya kutanuka kwa mishipa ya damu ya balungi yanaweza kuwa muhimu kama tiba asilia kwa michubuko ya PMS, maumivu ya kichwa, uvimbe, uchovu na maumivu ya misuli. Utafiti unapendekeza kwamba limonene iliyopo kwenye balungi na mafuta mengine muhimu ya machungwa ndiyo husaidia kupunguza uvimbe na kusaidia kudhibiti uzalishwaji wa saitokini mwilini, au mwitikio wake wa asili wa kinga.

7.Ukimwi katika mmeng'enyo wa chakula
Kuongezeka kwa damu kwa viungo vya mmeng'enyo - pamoja na kibofu, ini, tumbo na figo - inamaanisha kuwa mafuta ya zabibu pia husaidia kuondoa sumu. Ina athari nzuri juu ya digestion, inaweza kukusaidia kumwaga uhifadhi wa maji, na kupambana na microbes ndani ya matumbo, utumbo na viungo vingine vya utumbo. Uchunguzi wa kisayansi uliochapishwa katika Jarida la Lishe na Metabolism uligundua kuwa kunywa juisi ya zabibu husaidia kukuza njia za uondoaji wa kimetaboliki. Grapefruit inaweza kufanya kazi vivyo hivyo ikiwa inachukuliwa ndani na maji kwa kiasi kidogo, lakini hakuna tafiti za kibinadamu kuthibitisha hili bado.

8.Hufanya kazi kama Kichangamsha Asili na Kiongeza Mood
Kama mojawapo ya mafuta maarufu yanayotumiwa katika aromatherapy, mafuta ya balungi yanaweza kuongeza umakini wako wa kiakili na kukupa chaguo la asili. Inapovutwa, athari zake za kusisimua pia huifanya kuwa na ufanisi katika kupunguza maumivu ya kichwa, usingizi, ukungu wa ubongo, uchovu wa akili na hata hali mbaya. Mafuta ya Grapefruit yanaweza hata kuwa na manufaa kwa uponyaji wa dalili za uchovu wa adrenali kama vile motisha ya chini, maumivu na uvivu. Baadhi ya watu hupenda kutumia balungi kama dawa ya kupunguza mfadhaiko asilia kwani inaweza kuongeza tahadhari huku pia ikituliza neva.

9.Husaidia Kupambana na Chunusi na Kuboresha Afya ya Ngozi
Losheni nyingi na sabuni zinazotengenezwa kibiashara zina mafuta ya machungwa kwa sababu ya mali zao za kuzuia bakteria na kuzeeka. Sio tu kwamba mafuta muhimu ya zabibu yanaweza kusaidia kupambana na bakteria na grisi ambayo inaweza kusababisha kasoro za chunusi, lakini pia inaweza kuwa muhimu kwa kuweka kinga ya ngozi yako dhidi ya uchafuzi wa hewa wa ndani na nje na uharibifu wa mwanga wa UV - pamoja na inaweza kukusaidia kujiondoa. cellulite. Mafuta muhimu ya Grapefruit pia yamepatikana kusaidia kuponya majeraha, kupunguzwa na kuumwa, na kuzuia maambukizo ya ngozi.

10.Huboresha Afya ya Nywele
Uchunguzi wa maabara unaonyesha kuwa mafuta ya zabibu yana athari za antibacterial na huongeza uwezekano wa vijidudu ambavyo kwa kawaida hustahimili. Kwa sababu hii, mafuta ya balungi yanaweza kusaidia kusafisha nywele na ngozi yako vizuri inapoongezwa kwa shampoo au kiyoyozi chako. Unaweza pia kutumia mafuta ya mazabibu ili kupunguza nywele za greasi, huku ukiongeza kiasi na uangaze. Zaidi ya hayo, ukipaka rangi nywele zako, mafuta ya zabibu yanaweza pia kulinda kamba kutokana na uharibifu wa jua.

11.Huongeza Ladha
Mafuta ya Grapefruit yanaweza kutumika kuongeza mguso wa ladha ya machungwa kwenye milo yako, seltzer, smoothies na maji. Hii husaidia kuongeza shibe yako baada ya kula, kupunguza matamanio ya wanga na pipi, na inaboresha usagaji chakula baada ya mlo.

Ikiwa ungependa kujua zaidi kuhusu mafuta muhimu ya balungi, tafadhali jisikie huru kuwasiliana nami. Sisi ni Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.