Mafuta muhimu ya Juu kwa Koo

Matumizi ya mafuta muhimu hayana mwisho na ikiwa umesoma nakala zangu zingine za mafuta muhimu, labda haujashangaa kuwa zinaweza kutumika kwa maumivu ya koo pia. Mafuta muhimu yafuatayo kwa maumivu ya koo yataua vijidudu, kupunguza uvimbe na uponyaji wa haraka wa ugonjwa huu unaoudhi na chungu:

1. Peppermint

Mafuta ya peremende hutumiwa kwa kawaida kutibu mafua, kikohozi, maambukizo ya sinus, magonjwa ya kupumua, na kuvimba kwa kinywa na koo, ikiwa ni pamoja na koo. Pia hutumika kwa matatizo ya usagaji chakula, ikiwa ni pamoja na kiungulia, kichefuchefu, kutapika, ugonjwa wa asubuhi, ugonjwa wa matumbo ya kuwashwa (IBS), tumbo la juu la njia ya utumbo na mirija ya nyongo, tumbo lililokasirika, kuhara, ukuaji wa bakteria wa utumbo mwembamba na gesi.

Mafuta muhimu ya peppermint yana menthol, ambayo hutoa hisia ya baridi na athari ya kutuliza kwa mwili. Utafiti unaonyesha kwamba mali ya antioxidant, antimicrobial na decongestant ya mafuta muhimu ya peremende inaweza kusaidia kupunguza koo lako. Menthol pia husaidia kutuliza na kutuliza koo na kamasi nyembamba na kuvunja kikohozi.

2. Ndimu

Mafuta muhimu ya limao yanajulikana kwa uwezo wake wa kusafisha sumu kutoka kwa sehemu yoyote ya mwili na hutumiwa sana kuchochea mifereji ya lymph, kurejesha nishati na kusafisha ngozi.

Mafuta ya limao yanatokana na ngozi ya limau na ni bora kwa vidonda vya koo kwa kuwa yanazuia bakteria, yanazuia uvimbe, yana vitamini C nyingi, huongeza mate na husaidia koo kuwa na unyevu.

3. Eucalyptus

Leo, mafuta kutoka kwa mti wa eucalyptus yanaonekana katika bidhaa nyingi za kikohozi na baridi ili kupunguza msongamano. Faida za kiafya za mafuta ya eucalyptus ni kwa sababu ya uwezo wake wa kuchochea kinga, kutoa ulinzi wa antioxidant na kuboresha mzunguko wa kupumua.

Hapo awali ilijulikana kama "eucalyptol" na jamii ya wanasayansi, faida za kiafya za mafuta ya mikaratusi hutoka kwa kemikali ambayo sasa inajulikana kama cineole, ambayo ni kiwanja cha kikaboni kinachoonyeshwa kuwa na athari za dawa za kushangaza - pamoja na kila kitu kutoka kwa kupunguza uchochezi na maumivu hadi kuua. seli za leukemia! Haishangazi inaweza kuwa moja ya hatua za kupiga baridi na koo.

4. Oregano

Mboga hii inayojulikana katika fomu ya mafuta ni chaguo nzuri kwa ulinzi dhidi ya koo. Kuna ushahidi kwamba mafuta muhimu ya oregano yana mali ya antifungal na antiviral. Utafiti mmoja hata ulionyesha kuwa matibabu na mafuta ya oregano yanaweza kuwa na manufaa kwa maambukizi ya vimelea.

Iwapo una shaka yoyote kwamba mafuta ya oregano yanaweza kuzuia na kutibu koo, imeonyeshwa hata kuua mdudu mkuu MRSA kama kioevu na kama mvuke - na shughuli zake za antimicrobial hazipunguzwi kwa kuipasha moto katika maji yanayochemka.

5. Karafuu

Mafuta muhimu ya karafuu ni muhimu kwa kuimarisha mfumo wa kinga, hivyo ni muhimu sana katika kukatisha tamaa na kupunguza koo. Faida za koo za mafuta ya karafuu zinaweza kuhusishwa na antimicrobial, antifungal, antiseptic, antiviral, anti-inflammatory na stimulating mali. Kutafuna bud ya karafuu kunaweza kusaidia koo (pamoja na toothache).

Utafiti uliochapishwa katikaUtafiti wa Phytotherapyiligundua kuwa mafuta muhimu ya karafuu yanaonyesha shughuli za antimicrobial dhidi ya idadi kubwa ya sugu nyingiStaphylococcus epidermidis. (7) Mali yake ya kuzuia virusi na uwezo wa kusafisha damu huongeza upinzani dhidi ya magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na koo.

6. Hisopo

Hyssop ilitumika katika nyakati za zamani kama mimea ya utakaso kwa mahekalu na maeneo mengine matakatifu. Katika Ugiriki ya kale, madaktari Galen na Hippocrates thamani ya hisopo kwa kuvimba koo na kifua, pleurisy na malalamiko mengine kikoromeo.

Haishangazi kwamba hisopo ina historia ndefu ya matumizi ya dawa. Mali ya antiseptic ya mafuta ya hisopo hufanya kuwa dutu yenye nguvu ya kupambana na maambukizi na kuua bakteria. Ikiwa koo lako ni virusi au bakteria, hisopo ni chaguo bora kwa koo na kuvimba kwa mapafu.

7. Thyme

Mafuta ya thyme ni mojawapo ya antioxidants kali na antimicrobials inayojulikana, na imekuwa ikitumika kama mimea ya dawa tangu nyakati za kale. Thyme inasaidia kinga, kupumua, mmeng'enyo wa chakula, neva na mifumo mingine ya mwili.

Utafiti wa 2011 ulijaribu majibu ya mafuta ya thyme kwa aina 120 za bakteria zilizotengwa na wagonjwa walio na maambukizo ya cavity ya mdomo, njia ya upumuaji na genitourinary. Matokeo ya majaribio yalionyesha kuwa mafuta kutoka kwa mmea wa thyme yalionyesha shughuli kali sana dhidi ya aina zote za kliniki. Mafuta ya thyme hata yalionyesha ufanisi mzuri dhidi ya aina sugu za antibiotic. Ni dau la uhakika kama nini kwa koo hilo lenye mikwaruzo!