Matumizi: Ongeza matone 2-3 ya mafuta muhimu ya tangawizi kwenye maji ya joto kwa digrii 40, koroga vizuri kwa mikono yako, na loweka miguu yako kwa dakika 20.

2. Oga ili kuondoa unyevu na kuboresha baridi ya mwili

Matumizi: Unapooga usiku, ongeza matone 5-8 ya mafuta muhimu ya tangawizi kwenye maji ya moto, koroga na loweka kwa dakika 15. Husaidia kuharakisha mzunguko wa damu, hupasha mwili joto, huondoa unyevunyevu na kuboresha baridi mwilini

3. Kukuza mzunguko wa damu na kuondoa vilio vya damu ili kutibu majeraha
Mafuta muhimu ya tangawizi yana gingerol, zingiberene na viungo vingine. Kupaka mafuta muhimu ya tangawizi kwenye misa iliyosongamana kunaweza kuchochea mzunguko wa damu chini ya ngozi na kuwa na athari nzuri katika kusambaza damu iliyosongamana inayosababishwa na kiwewe.
Matumizi: Baada ya kuchanganya matone 5 ya mafuta muhimu ya tangawizi + 20 ml ya mafuta ya msingi, tumia eneo lililoathiriwa na massage ili kupunguza maumivu.