Faida na Matumizi ya Mafuta ya Sage

Sage imetumiwa na watu duniani kote kwa maelfu ya miaka, na Warumi, Wagiriki na Warumi wakiweka imani yao katika nguvu zilizofichwa za mimea hii ya ajabu.

Ni ninimafuta ya sage?
Mafuta muhimu ya sage ni dawa ya asili ambayo hutolewa kutoka kwa mmea wa sage kupitia kunereka kwa mvuke.

Mmea wa sage, pia unajulikana kwa jina lake la mimea Salvia officinalis, ni mwanachama wa familia ya mint na asili ya Mediterania.

Sage ya kawaida ndiyo aina inayotumika sana ya sage, na ingawa kuna zaidi ya spishi 900 za sage zinazokuzwa kote ulimwenguni, ni idadi ndogo tu inayoweza kutumika kwa aromatherapy na dawa za asili.

Mara baada ya kuondolewa, sage ya kawaida ni rangi ya njano iliyopauka na harufu ya mimea.

Inatumiwa sana katika vitu mbalimbali vya upishi, ikiwa ni pamoja na michuzi, na liqueurs na ni mojawapo ya maarufu zaidi kusini mwa Ulaya.

Jinsi ganimafuta ya sagekazi?
Mafuta ya sage hufanya kazi kwa njia nyingi tofauti, ambayo inategemea matumizi yake.

Kwa mfano, kupaka mafuta muhimu ya sage kwenye ngozi yako huruhusu sifa zake za kuzuia-uchochezi kusafisha na kuondoa vijidudu visivyohitajika, wakati sifa zake za kuzuia kuvu zinaweza kusaidia kuzuia maambukizo ya kuvu.

Katika aromatherapy, mafuta muhimu ya sage huongezwa kwa kisambazaji, na harufu hiyo inawapumzisha na kuwatuliza watu wanaohitaji kudhibiti nyakati za mafadhaiko na wasiwasi.

Na kutokana na vipengele vyake vya rosmarinic na carnosic acid, mafuta muhimu ya sage pia yana mali ya antioxidant ambayo inaweza kutoa ulinzi dhidi ya radicals bure.

Majani ya sage na ladybird kwenye moja ya majani

Faida zamafuta ya sage
Faida nyingi za mafuta ya sage inamaanisha kuwa inaweza:

1. Kutoa mali kali za antioxidant
Ikiwa mwili haupewi ulinzi dhidi ya radicals huru, inaweza kusababisha kuundwa kwa magonjwa ya kudhoofisha.

Vizuia oksijeni vina jukumu muhimu katika kupambana na itikadi kali huru na uharibifu wa seli zinazosababisha, na inakisiwa kuwa vijenzi vya rosmarinic na asidi ya carnosic vya sage vinaweza kutoa ulinzi huu.

Kulingana na utafiti uliochapishwa mnamo 2014,
Chanzo Kinachoaminika
PubMed Kati

Kemia, Famasia, na Mali ya Dawa ya Sage (Salvia) ya Kuzuia na Kuponya Magonjwa kama vile Unene, Kisukari, Msongo wa Mawazo, Kichaa, Lupus, Autism, Ugonjwa wa Moyo, na Saratani.

Nenda kwenye chanzo cha mafuta ya sage, mali ya antioxidant inaweza kutoa ulinzi kwa mwili dhidi ya mafadhaiko ya kioksidishaji.

Watafiti pia wanaamini kuwa sage inaweza kuchukua jukumu katika kuzuia magonjwa kadhaa makubwa.

2. Kuboresha hali ya ngozi
Mafuta ya sage hutumiwa sana na baadhi ya watu kama tiba ya ziada ya magonjwa ya ngozi kama eczema na chunusi, kwa imani husaidia kuponya na kulainisha ngozi.

Mali ya antibacterial ya mafuta yanaweza kusaidia kusafisha uso wa ngozi na pia kuondoa microorganisms zisizohitajika, hatari.

Sage pia ina mali ya antifungal ambayo inaweza kutumika kutibu maambukizo fulani ya kuvu, kama vile mguu wa mwanariadha.

3. Kusaidia afya ya usagaji chakula
Utafiti unaoendelea kuhusu faida za mafuta ya sage hutuwezesha kuelewa zaidi kuhusu mali ya afya ambayo inaweza kutoa kwa miili yetu.

Hii ni pamoja na uwezo wa kusaidia afya ya utumbo. Kwa mfano, utafiti wa 2011
Chanzo Kinachoaminika
Msomi wa Semantiki

Tathmini ya Shughuli ya Kuharisha inayohusiana na Kinga ya Motility ya Sage Tea Salvia officinalis L. katika Panya wa Maabara

Nenda kwenye chanzo kiligundua kuwa sage inaweza kusaidia kutokwa kwa bile kwenye mfumo wa mmeng'enyo. Hii husaidia kuzuia maendeleo ya asidi ya ziada ambayo inaweza kudhuru tumbo na njia ya utumbo, ambayo inaboresha utendaji wa mfumo wa utumbo.

Utafiti wa awali, uliochapishwa mwaka 2011,
Chanzo Kinachoaminika
PubMed

Shughuli ya juu ya kupambana na uchochezi ya majani ya Salvia officinalis L.: umuhimu wa asidi ya ursolic

Nenda kwenye chanzo iligundua kuwa mafuta muhimu ya sage yaliweza kupunguza uvimbe kwenye tumbo na njia ya kumengenya, kupunguza mkazo wa tumbo na kuongeza viwango vya faraja.

4. Fanya kazi kama wakala wa kusafisha
Sifa za antibacterial na antifungal zinazopatikana katika mafuta muhimu ya sage pia inamaanisha kuwa inaweza kutumika kama kisafishaji bora cha nyumba.

Watafiti pia wamechunguza dai hili
Chanzo Kinachoaminika
AJOL: Majarida ya Kiafrika Mtandaoni

Shughuli ya antimicrobial ya mafuta muhimu ya Salvia officinalis L. iliyokusanywa nchini Syria

Nenda kwenye chanzo na kugundua kuwa faida za mafuta ya sage ziliweza kutoa ulinzi kutoka kwa fangasi ya candida na maambukizo ya staph. Hii ilionyesha uwezo wa mafuta kukabiliana na aina ngumu za fangasi, huku pia ikisaidia kuzuia aina fulani za maambukizo ya bakteria.

Inaaminika kuwa vijenzi vya kambi na kafuri vilivyomo kwenye mafuta vinahusika na kutoa uwezo huu wa kuzuia vijidudu, kwani hufanya kazi kama dawa kali ya asili.

5. Nywele za kijivu giza
Ingawa madai hayo ni ya kisayansi hadi sasa, watu wengi wanaamini kuwa mafuta ya sage yana uwezo wa kuzuia kubadilika rangi mapema na kupunguza kuonekana kwa mvi.

Hii inaweza kuwa kutokana na sifa ya kutuliza nafsi ya mafuta, ambayo inaweza kuwa na uwezo wa kuzalisha melatonin katika kichwa, giza mizizi.

Ikiwa mafuta muhimu ya sage yanachanganywa na mafuta ya rosemary ya nywele na kutumika kwa nywele, pia inaaminika kuwa athari hii ya giza inaweza kuimarishwa ili kufunika uwepo wa nywele za kijivu kwenye kichwa.