Ufanisi wa Mafuta Muhimu ya Nutmeg

 Ufanisi wa kisaikolojia

Athari kuu ni katika mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, haswa mzuri kwa mtengano wa vyakula vya mafuta na wanga, na kukuza hamu ya kula. Inaweza pia kuboresha gesi tumboni, kichefuchefu, kutapika mara kwa mara, halitosis, na kuhara. Je, ufanisi kuzuia kuvimbiwa, ni wakala antibacterial ya utumbo, ni alisema kuwa na uwezo wa kutatua gallstones.

Inaweza kupunguza tatizo la hedhi na kupunguza maumivu, kwa sababu sifa zake ni sawa na estrojeni. Pia ni muhimu kwa vikwazo vya ngono. Aidha, inaweza kuimarisha nguvu ya contraction ya misuli.

Ni mpole muhimu mafuta, kutumika kwa massage inaweza kuboresha maumivu ya misuli, rheumatism maumivu, hasa ugonjwa wa kudumu. Inasemekana kuwa inaweza pia kupunguza maumivu makali ya neuralgia.

Ufanisi wa kisaikolojia

Sio tu inaweza kukufanya uhisi nguvu zaidi, lakini pia inaweza kusaidia hisia ya kuzirai kutawanya na kurejesha fahamu.

Matumizi ya Mafuta Muhimu ya Nutmeg

 Punguza pumzi mbaya.

Harufu ya kuni ya mafuta muhimu ya nutmeg husaidia kuondoa pumzi mbaya. Ongeza matone 2 kwa maji ya joto na utumie kama suuza kinywa. Pia ni antiseptic katika asili na ni muhimu kwa maumivu ya meno na ufizi. Matokeo yake, pia huongezwa kwa dawa nyingi za meno na kinywa.

 Kukuza usagaji chakula.

Mafuta haya yanajulikana kwa usaidizi wa usagaji chakula. Nutmeg imetumika kwa karne nyingi kuzuia matatizo ya utumbo na malalamiko ya tumbo. Ina mali ya carminative, ambayo inamaanisha inaweza kuzuia uundaji wa gesi na kusaidia katika kutoa gesi.

Ongeza mafuta muhimu kwenye chupa ya roller, juu na mafuta ya jojoba. Weka rollerball na kofia juu na kutikisa ili kuchanganya. Ili kutumia, tembeza kwenye tumbo na ukanda kwenye tumbo kwa mwendo wa mviringo.

 Kuchochea ubongo.

Mafuta muhimu ya Nutmeg huchochea ubongo, huondoa uchovu wa akili na mkazo, na ina athari nzuri juu ya wasiwasi na unyogovu. Mafuta muhimu ya Nutmeg yanaweza kusaidia kupunguza uchovu, uvumba huboresha umakini, na kuboresha ufanisi wa jumla katika kusoma na kufanya kazi.

Unaweza kuongeza tone moja la mafuta ya nutmeg matone mawili ya mafuta ya mdalasini na matone saba ya mafuta ya machungwa tamu kwa uvumba.

 Punguza Mishipa na Mvutano

Nutmeg ina harufu ya kuinua na kupunguza mkazo. Inaweza kupunguza mvutano wa neva na kukuza uhai. Pia inatoa nguvu na kutia moyo unapohisi kushindwa.

Tumia kwa aromatherapy kwa kuweka tone moja la mafuta kwenye mkufu wa diffuser na ufurahie harufu ya kutia moyo siku nzima.