Watu wengi wanajua jasmine, lakini hawajui mengi kuhusu mafuta muhimu ya jasmine. Leo nitakupeleka kuelewa mafuta muhimu ya jasmine kutoka kwa vipengele vinne.

Utangulizi wa Mafuta Muhimu ya Jasmine

Mafuta ya Jasmine, aina ya mafuta muhimu yanayotokana na maua ya jasmine, ni dawa maarufu ya asili ya kuboresha hisia, kushinda matatizo na kusawazisha homoni. Mafuta muhimu ya Jasmine hutolewa kutoka kwa maua ya jasmine, hutolewa hasa kutoka kwa aina ya mwisho. Kijadi, mafuta ya jasmine yamekuwa yakitumika katika maeneo kama Uchina kusaidia kuondoa sumu mwilini na kupunguza matatizo ya kupumua na ini. Pia hutumiwa kupunguza maumivu yanayohusiana na ujauzito na kuzaa. Hapa kuna baadhi ya faida zinazopendwa za mafuta ya jasmine leo.

JasmineMuhimuMafutaAtharis & Faida

1. Kutuliza Msongo wa Mawazo na Wasiwasi

Tafiti nyingi zimepata uboreshaji wa hisia na usingizi baada ya kutumia mafuta ya jasmine ama kama matibabu ya kunukia au juu ya ngozi, na vile vile kuwa njia ya kuongeza viwango vya nishati. Matokeo yanaonyesha kwamba mafuta ya jasmine yana athari ya kusisimua ya ubongo na pia husaidia kuboresha hisia wakati huo huo.

2. Ongeza Msisimko

Ikilinganishwa na placebo, mafuta ya jasmine yalisababisha ongezeko kubwa la dalili za kimwili za msisimko - kama vile kasi ya kupumua, joto la mwili, kujaa kwa oksijeni ya damu, na shinikizo la damu la systolic na diastoli - katika utafiti uliofanywa kwa wanawake wazima wenye afya.

3. Kuboresha Kinga na Kupambana na Maambukizi

Mafuta ya Jasmine inaaminika kuwa na antiviral, antibiotiki na mali ya antifungal ambayo hufanya kuwa bora kwa kuongeza kinga na kupambana na magonjwa. Kwa kweli, mafuta ya jasmine yametumika kama matibabu ya dawa za watu kwa kupambana na hepatitis, maambukizo anuwai ya ndani, pamoja na shida ya kupumua na ngozi kwa mamia ya miaka huko Thailand, Uchina na nchi zingine za Asia. Kuvuta mafuta ya jasmine, moja kwa moja au kwa kuingiza ndani ya nyumba yako, kunaweza kusaidia kusafisha kamasi na bakteria ndani ya vifungu vya pua na dalili ya kupumua. Kupaka kwenye ngozi yako kunaweza pia kupunguza uvimbe, uwekundu, maumivu na kuharakisha muda unaohitajika kuponya majeraha.

4. Msaada kwa Usingizi wa Kuanguka

Mafuta ya Jasmine yanaonyesha athari ya kutuliza ambayo inaweza kufanya kama sedative ya asili na kukusaidia kulala vizuri. Harufu ya chai ya Jasmine ilikuwa na athari za kutuliza kwa shughuli za ujasiri wa uhuru na hali ya mhemko. Kuvuta pumzi ya jasmine pamoja na lavenda kulisaidia kupunguza mapigo ya moyo na kuleta hisia za utulivu na utulivu, ambazo zote ni muhimu kwa kuzima na kuepuka usiku usio na utulivu. Ili kusambaza mafuta ya jasmine nyumbani kwako, changanya matone kadhaa kwenye kisafishaji pamoja na mafuta mengine ya kutuliza, kama vile mafuta ya lavender au mafuta ya ubani.

5. Kupungua kwa Dalili za Kukoma Hedhi

Kutumia mafuta ya jasmine ama kama matibabu ya kunukia au kuyapaka moja kwa moja kwenye ngozi kunaweza kusaidia kupunguza dalili za kihisia na kimwili za kukoma hedhi na kufanya kazi kama tiba asilia ya unafuu wa kukoma hedhi.

6. Kuongeza umakini

Kueneza mafuta ya jasmine au kupaka kwenye ngozi yako kunaweza kukusaidia kukuamsha na kuongeza nguvu. Jaribu kuongeza maji yako ya kuoga au kuyapaka kwenye ngozi yako wakati wa kuoga asubuhi ili kukusaidia kujiandaa kwa ajili ya siku yako. Je, una mtihani unaokuja au unawasilisha? Nusa mafuta ya jasmine.

7. Kukuza Afya ya Ngozi

Jaribu kuchanganya mafuta ya jasmine kwenye cram ya uso wako, gel ya kuoga au lotion ya mwili ili kupunguza madoa, kuboresha ukavu, kusawazisha ngozi ya mafuta, kuzuia mikunjo na mistari laini, na kuwasha kunyoa kwa utulivu. Hakikisha tu kwanza kupima majibu yako kwa mafuta yoyote muhimu kwa kupaka kiasi kidogo kwenye kiraka cha ngozi ili kuangalia mizio. Kutumia mafuta ya jasmine kwa nywele sio tu kunaweza kusababisha kufuli kwako, kunaweza pia kusaidia kukabiliana na ukavu na kuongeza mng'ao, kama inavyofanya kwa ngozi yako.

8. Tengeneza Mafuta ya Kutuliza au Yanayotia Nguvu ya Massage

Kulingana na mafuta mengine ambayo hutumiwa nayo, mafuta ya jasmine yanaweza kufanya massage zaidi kwenye upande wa kuinua au wa kutuliza. Jaribu kuchanganya mafuta ya maua na peremende ya kutia moyo au rosemary pamoja na mafuta ya kubeba unayopenda. Kuchanganya mafuta ya jasmine na lavender au mafuta ya geranium na mafuta ya carrier. Mafuta ya Jasmine yanaweza kuongeza tahadhari na msisimko inapohitajika, lakini pia inaweza kuwa na athari ya kupumzika na kupunguza maumivu ambayo hufanya mafuta kamili ya massage.

9. Kutumikia kama Manukato ya Asili ya Kuinua Mood

Mafuta ya Jasmine yana mali ya kuburudisha. Jaribu kupaka mafuta ya jasmine kwenye mikono na shingo yako ili kupata harufu ya asili isiyo na kemikali. Mafuta ya Jasmine yana harufu ya joto, yenye maua sawa na manukato mengi ya wanawake. Kidogo huenda kwa muda mrefu, kwa hivyo tumia tu tone moja au mbili mwanzoni, na uchanganye na mafuta ya carrier ili kupunguza nguvu ya harufu ikiwa ungependa.

JMatumizi ya Mafuta Muhimu ya asmine

1.Massage ya Aromatherapy

Massage ya Aromatherapy na mafuta muhimu ya jasmine ni ya manufaa zaidi kuliko kuvuta pumzi ya aromatherapy. Mafuta ya jasmine hupunguzwa na mafuta ya carrier (mafuta ya nazi, jojoba mafuta, au mafuta ya almond) na kutumika kwa mwili mzima ili kuimarisha mwili.

2.Imesambazwa kwa Usingizi

Matone machache ya mafuta muhimu ya jasmine au mchanganyiko wake huongezwa kwa diffuser ya harufu au humidifier na kuenea ndani ya nyumba kabla ya kulala. Harufu hiyo hutuliza akili na mwili na kuhakikisha usingizi wa hali ya juu.

3.Imesambazwa ili Kuongeza Mood

Mafuta ya Jasmine yana uwezo wa kuongeza tahadhari na msisimko. Ina harufu ya kulevya ambayo huchochea mfumo wa limbic, ambayo huongeza hisia na roho.Mafuta yanaweza kupunguzwa na kutumika kwenye shingo na mikono ili kuinua mood siku nzima. Mafuta pia hutumiwa juu ya kuboresha hisia. Inaboresha kiwango cha kupumua na ina athari ya kuchochea na kuamsha kwenye ubongo.

1. Huongeza Mkazo wa Akili

Mafuta muhimu ya jasmine yanajulikana kuchochea nishati, hivyo kuvuta harufu au kusugua kwenye ngozi huongeza kiwango cha nishati na huongeza umakini au umakini. Mafuta haya yanaweza kusambazwa katika chumba cha masomo cha watoto ambao watakuwa na uzoefu bora wa kujifunza na kutatua matatizo. .

Matumizi Yanayopendekezwa

Kuna njia nyingi rahisi za kutumia mafuta ya jasmine. Wapate hapa chini.

1.Ikiwa unahisi uchovu na uchovu, unaweza kutumia mafuta muhimu ya jasmine kwenye kifaa cha kusambaza sauti ili kuinua roho yako.

2.Inhale harufu ya mafuta ya jasmine kwa athari ya kupumzika.

3.Unaweza matone 2-3 ya mafuta kwa umwagaji wa joto.

4.Changanya matone 3 ya mafuta ya jasmine na wakia moja ya mafuta ya kubeba kama vile mafuta ya nazi na uitumie kwa massage.

l Harufu ya bustani ya maua

l Kisafishaji cha Gari

l Kusawazisha Massage

l Massage ya miguu

Prectoleos:Wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka kutumia mafuta haya hadi wakati wa kujifungua kwani ni emmenagogue. Ni yenye kufurahi na sedating na hivyo dozi nzito ziepukwe. Tena, wale ambao wana mzio wa jasmine wanapaswa kuepuka kuitumia, kama ilivyo kwa mafuta yoyote muhimu kutoka kwa allergen inayojulikana. Kuchanganya: Mafuta muhimu ya jasmine huchanganyika vyema na mafuta muhimu ya bergamot, sandalwood, rose, na matunda ya machungwa kama vile machungwa, ndimu, ndimu, na zabibu.