Faida 6 za Mafuta ya Mbegu ya Cumin Nyeusi.

Mafuta ya mbegu ya jira nyeusi si mapya kwa vyovyote vile, lakini yamekuwa yakisambaa hivi majuzi kama zana ya kila kitu kuanzia kutunza uzito hadi viungo vya kutuliza maumivu. Hapa, tutazungumza juu ya mafuta ya mbegu nyeusi ya cumin, ambayo inaweza kukusaidia.

Mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi ni nini, hata hivyo?

Mafuta ya mbegu nyeusi (aka mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi, mafuta ya kalonji, au mafuta ya nigella sativa) ni mafuta ya amber-hued iliyotolewa kutoka kwa mbegu ndogo nyeusi za mmea wa Nigella sativa unaochanua ambao ulitoka Kusini Magharibi mwa Asia na umetumika katika Mashariki ya Kati, Afrika. , na Ulaya Mashariki.

Mbegu nyeusi za cumin zilipatikana hata kwenye kaburi la Mfalme Tut, na inaonekana walitajwa katika Agano la Kale kuwa na uwezo wa kuponya chochote isipokuwa kifo.

Lakini ni nini hufanya mafuta ya mbegu hizi ndogo za jira nyeusi kuwa nzuri sana? Unapochanganua lebo, utaona aina mbalimbali za misombo ya manufaa iliyoorodheshwa, ikiwa ni pamoja na vitu kama vile omega-3, -6, na -9 asidi muhimu ya mafuta na Michanganyiko ya mimea ya kupunguza kolesteroli inayoitwa phytosterols2.Lakini manufaa yake mengi ya kimatibabu huenda yanahusiana na kiambatanisho chenye nguvu zaidi kinachoitwa thymoquinone3 (TQ), asema Pedre, ambayo ni "kioooxidant chenye kupambana na uchochezi, allergy na kinga. - mali zinazosaidia."

Leo, mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi yanauzwa katika maduka ya chakula cha afya, maduka ya mboga, na mtandaoni kama mafuta ya kioevu, kama vidonge vya gel, na kwa mchanganyiko na dondoo nyingine kama vile mafuta ya hemp. Ili kupata faida zake tofauti, unaweza kumeza au kuitumia kwa ngozi.

Utafiti juu ya mafuta ya mbegu nyeusi (Nigella sativa) unaonyesha kuwa inaweza kunufaisha afya yako kwa njia kadhaa. Hapa kuna baadhi ya uvumbuzi unaotia matumaini hadi sasa:

1. Husaidia usagaji chakula.

Mojawapo ya matumizi ya kitamaduni ya mbegu za cumin nyeusi ni kukuza afya ya usagaji chakula kwa ujumla, na tinctures iliyotengenezwa kutoka kwa mbegu nyeusi ya cumin mara nyingi hutumiwa kutibu ugonjwa wa kumeza, uvimbe, kupoteza hamu ya kula, na kuhara.

2. Husaidia kusaidia mfumo wa endocannabinoid.

Mfumo wa endocannabinoid ("mfumo mkuu wa udhibiti" wa mwili) unaweza kufaidika na mafuta ya mbegu nyeusi ya cumin kwa sababu ya maudhui yake ya phytocannabinoid. Phytocannabinoids ni misombo ya mimea yenye manufaa inayopatikana katika mafuta ya mbegu nyeusi ya cumin, bangi, hops, rosemary, na zaidi.

3. Huimarisha afya ya ngozi na nywele.

Hadithi ina kuwa siri ya mwanga wa Cleopatra ilikuwa kweli mafuta ya mbegu nyeusi!

Mafuta ya mbegu nyeusi yanaweza pia kupunguzwa na mafuta ya carrier (au kuongezwa kwa shampoo) na kutumika kwa kichwa ili kupunguza na kupunguza flakes.

4. Husaidia kudumisha uzito wa mwili.

Utafutaji wa haraka wa "mafuta nyeusi ya mbegu + kupunguza uzito" utafichua wanablogu na wanablogu wengi wanaosema juu ya uwezo wa kupunguza uzito wa mafuta. Ingawa hii inaweza kusababisha watu wengine kugeuza macho yao, utafiti fulani unaonyesha kuwa mafuta ya mbegu ya cumin nyeusi yanaweza kusaidia kudumisha uzito kwa kiasi fulani, au angalau kupambana na hatari za fetma.

5. Pambana na mizio ya msimu.

Mafuta ya mbegu nyeusi yanaweza kusaidia kupunguza dalili za msimu wa mzio.

6. Kuondoa maumivu ya viungo.

Mafuta ya cumin nyeusi yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya pamoja.

Wechat/Simu: +008617770621071

Whatsapp: +8617770621071

e-mail: bolina@gzzcoil.com

Facebook: 17770621071

Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071

Skype: bolina@gzzcoil.com