maelezo mafupi:
Inajulikana kujenga ujasiri na kuongeza hisia zako, mafuta ya bergamot ni mojawapo bora zaidimafuta muhimu kwa unyogovuna husaidia kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi. KatikaDawa ya Jadi ya Kichina, bergamot hutumika kusaidia mtiririko wa nishati muhimu ili mfumo wa usagaji chakula ufanye kazi vizuri, na pia hutumika kuzuia ukuaji wa bakteria, kupunguza maumivu ya misuli na kuimarisha afya ya ngozi yako. Ndiyo, hii sio pony ya hila moja!
Sio tu kwamba mafuta ya bergamot yanajivunia manufaa ya afya ya kuvutia sana, pia ni mojawapo ya vipengele vikuu vya utengenezaji wa manukato kutokana na uwezo wake wa kusawazisha mchanganyiko wa harufu na kuoanisha asili zote, na hivyo kuimarisha harufu. Pia hutumiwa na tasnia ya dawa, kunyonya harufu mbaya za dawa na mali yake ya antiseptic na antibacterial.
Ikiwa unatafuta harufu nzuri, lakini yenye viungo, kama machungwa ambayo itakuacha ukiwa na utulivu, ujasiri na amani, basi jaribu mafuta ya bergamot. Faida zake huenda zaidi ya uwezo wake wa kuongeza hisia zako, pia, pamoja na athari zake chanya kwenye mfumo wako wa moyo na mishipa, usagaji chakula na upumuaji.
Mafuta ya Bergamot ni nini?
Mafuta ya bergamot yanatoka wapi? Bergamot ni mmea unaozalisha aina ya matunda ya machungwa na jina lake la kisayansi niBergamia ya machungwa. Inafafanuliwa kama mseto kati ya chungwa kali na limau, au mabadiliko ya limau.
Mafuta huchukuliwa kutoka kwa peel ya matunda na kutumika kutengeneza dawa. Mafuta muhimu ya Bergamot, kama wenginemafuta muhimu, inaweza kuwa na distilled mvuke au kuondolewa kwa njia ya kioevu CO2 (inayojulikana kama "baridi" uchimbaji); wataalam wengi wanaunga mkono wazo kwamba uchimbaji wa baridi husaidia kuhifadhi misombo hai zaidi katika mafuta muhimu ambayo yanaweza kuharibiwa na joto la juu la kunereka kwa mvuke. Mafuta hutumiwa sana ndanichai nyeusi, ambayo inaitwa Earl Grey.
Ingawa mizizi yake inaweza kufuatiliwa hadi Kusini-mashariki mwa Asia, bergamot ilikuzwa zaidi sehemu ya kusini ya Italia. Mafuta muhimu ya Bergamot yalipewa jina la jiji la Bergamo huko Lombardy, Italia, ambapo iliuzwa hapo awali. Na katika dawa za watu wa Kiitaliano, bergamot ilitumiwa kupunguza joto, kupambana na magonjwa ya vimelea na kupunguza koo. Mafuta ya Bergamot pia yanazalishwa katika Ivory Coast, Argentina, Uturuki, Brazil na Morocco.
Kuna faida kadhaa za kiafya kutokana na kutumia mafuta muhimu ya bergamot kama tiba asilia. Mafuta ya Bergamot ni antibacterial, anti-infectious, anti-inflammatory na antispasmodic. Inatia moyo, inaboresha usagaji chakula na kuweka mfumo wako kufanya kazi ipasavyo.
Faida na matumizi ya Mafuta ya Bergamot
1. Husaidia Kuondoa Msongo wa Mawazo
Wapo wengiishara za unyogovu, ikiwa ni pamoja na uchovu, hali ya huzuni, hamu ya chini ya ngono, ukosefu wa hamu ya kula, hisia za kutokuwa na msaada na kutopendezwa na shughuli za kawaida. Kila mtu hupitia hali hii ya afya ya akili kwa njia tofauti. Habari njema ni kwamba wapodawa za asili za unyogovuambayo yanafaa na kupata chanzo cha tatizo. Hii inajumuisha vipengele vya mafuta muhimu ya bergamot, ambayo yana sifa za kupinga na za kuchochea. Bergamot inajulikana kwa uwezo wake wa kukuza furaha, hisia za upya na kuongezeka kwa nishati kwa kuboresha mzunguko wa damu yako.
Utafiti uliofanywa mwaka wa 2011 unapendekeza kwamba kutumia mafuta muhimu yaliyochanganywa kwa washiriki husaidia kutibu dalili za unyogovu na wasiwasi. Kwa utafiti huu, mafuta muhimu yaliyochanganywa yalijumuisha bergamot namafuta ya lavender, na washiriki walichambuliwa kulingana na shinikizo lao la damu, viwango vya moyo, viwango vya kupumua na joto la ngozi. Kwa kuongezea, wahusika walipaswa kukadiria hali yao ya kihemko katika suala la utulivu, nguvu, utulivu, usikivu, hisia na tahadhari ili kutathmini mabadiliko ya kitabia.
Washiriki katika kikundi cha majaribio walitumia mchanganyiko wa mafuta muhimu kwa ngozi ya matumbo yao. Ikilinganishwa na placebo, mafuta muhimu yaliyochanganywa yalisababisha kupungua kwa kiwango cha moyo na shinikizo la damu. Katika kiwango cha kihisia, watu walio katika kundi la mafuta muhimu yaliyochanganywa walijitathmini kuwa "wametulia zaidi" na "waliopumzika zaidi" kuliko masomo katika kikundi cha udhibiti. Uchunguzi unaonyesha athari ya kupumzika ya mchanganyiko wa mafuta ya lavender na bergamot, na hutoa ushahidi kwa matumizi yake katika dawa kwa ajili ya kutibu huzuni au wasiwasi kwa wanadamu.
Na utafiti wa majaribio wa 2017 uligundua kuwa mafuta ya bergamot yalipovutwa kwa dakika 15 na wanawake katika chumba cha kusubiri cha kituo cha matibabu ya afya ya akili. Watafiti waligundua kuwa mfiduo wa bergamot uliboresha hisia chanya za washiriki katika kikundi cha majaribio.
Ili kutumia mafuta ya bergamot kwa unyogovu na mabadiliko ya mhemko, futa matone 1-2 mikononi mwako na ukitie kinywa chako na pua yako, pumua harufu ya mafuta polepole. Unaweza pia kujaribu kusugua matone 2-3 ya bergamot kwenye tumbo lako, nyuma ya shingo na miguu, au kusambaza matone 5 nyumbani au kazini.
2. Husaidia Kushuka kwa Shinikizo la Damu
Mafuta ya Bergamot husaidia kudumisha viwango sahihi vya kimetaboliki kwa kuchochea usiri wa homoni, juisi ya utumbo, bile na insulini. Hii inasaidia mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na kuwezesha ufyonzaji sahihi wa virutubisho. Juisi hizi pia huchukua kuvunjika kwa sukari na canshinikizo la chini la damu.
Utafiti wa 2006 uliohusisha wagonjwa 52 wenye shinikizo la damu unaonyesha kuwa mafuta ya bergamot, pamoja na lavender naylang ylang, inaweza kutumika kupunguza majibu ya matatizo ya kisaikolojia, viwango vya serum cortisol na viwango vya shinikizo la damu. Mafuta matatu muhimu yalichanganywa na kuvuta pumzi kila siku kwa wiki nne na wagonjwa wenye shinikizo la damu. Watafiti waligundua kuwa shinikizo la damu, mapigo ya moyo, dhiki na viwango vya wasiwasi, naviwango vya cortisolzilikuwa tofauti sana na zile zinazopatikana kwenye placebo na vikundi vya kudhibiti.
Ili kusaidia kupunguza shinikizo la damu na mapigo ya moyo, sambaza matone 5 ya bergamot nyumbani au kazini, au weka matone 2-3 kwenye mahekalu na tumbo lako.
3. Huzuia na Kupambana na Maambukizi
Mafuta ya Bergamot hutumiwa katika sabuni za ngozi kwa sababu husaidia kuzuia ukuaji wa bakteria na fangasi. Kulingana na hakiki iliyochapishwa katikaMipaka katika Pharmacology, imeripotiwa kuwa mafuta muhimu ya bergamot yanaweza kuzuia ukuaji waCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusnaStaphylococcus aureus.
Uchunguzi wa in vitro pia unaonyesha kuwa mafuta ya bergamot yanaweza kuchukua jukumu linalowezekana katika matibabu ya juu yaMaambukizi ya Candida. Na, zaidi ya hayo, tafiti za maabara zinaonyesha kuwa vipengele vya bergamot, hasa linalool, ni bora dhidi ya vimelea vya kawaida vya chakula.
Ili kuchukua faida ya faida hii ya kushangaza, sambaza matone 5 ya bergamot au weka matone 2-3 kwenye koo, tumbo na miguu.
4. Huondoa Msongo wa Mawazo na Wasiwasi
Mafuta ya Bergamot ni ya kupumzika - hupunguza mvutano wa neva, na hufanya kazi kama amsongo wa mawazonadawa ya asili kwa wasiwasi. Utafiti uliochapishwa katikaUtafiti wa Tiba ya ziadainaonyesha kuwa wanawake wenye afya nzuri wanapokabiliwa na mvuke wa mafuta ya bergamot, walionyesha athari za kisaikolojia na kisaikolojia.
Wajitolea walikabiliwa na usanidi wa majaribio matatu: kupumzika peke yako, kupumzika na mvuke wa maji, na kupumzika na mvuke muhimu wa mafuta ya bergamot kwa dakika 15. Sampuli za mate zilikusanywa mara baada ya kila usanidi na waliojitolea walikamilisha wasifu kuhusu hali yao ya sasa, viwango vya wasiwasi na viwango vya uchovu.
Watafiti waligundua kuwa viwango vya kotisoli ya mate vilikuwa chini sana katika kundi la bergamot kuliko katika kundi lingine pekee, na kundi la bergamot lilikuwa limeboresha hisia hasi na alama za uchovu. Ilihitimishwa kuwa kuvuta pumzi ya mivuke ya mafuta muhimu ya bergamot kuna athari za kisaikolojia na kisaikolojia kwa muda mfupi. Haishangazi bergamot ni moja ya juumafuta muhimu kwa wasiwasi.
Ili kupunguza mafadhaiko na wasiwasi kwa kutumia mafuta ya bergamot, sambaza matone 5 nyumbani au kazini, pumua mafuta moja kwa moja kutoka kwenye chupa au weka matone 2-3 kwenye mahekalu yako na nyuma ya shingo. Unaweza pia kujaribu yanguSuluhisho la Kupunguza Mkazo wa DIYhiyo imetengenezwa na bergamot, lavender, ubani na mafuta muhimu ya manemane.
5. Huondoa Maumivu
Mafuta ya Bergamot ni njia nzuri ya kupunguza dalili za sprains, maumivu ya misuli na maumivu ya kichwa. Badala ya kutegemea painkiller ambazo zina athari mbaya, tumia mafuta haya salama na asiliakupunguza maumivuna mvutano.
Utafiti unaonyesha kuwa mafuta ya bergamot yana athari ya kutuliza maumivu na inaweza kutumika kama dawa ya ziada ili kupunguza mvutano wa mwili. Na mapitio ya masomo ya dawa iliyochapishwa katikaJarida la Kimataifa la Sayansi ya Molekuliiligundua kuwa linalool - sehemu inayopatikana katika mafuta ya bergamot, lavender na rosewood - ina shughuli kadhaa za dawa, ikiwa ni pamoja na madhara ya kupambana na uchochezi, analgesic na anticonvulsant. Watafiti wanaamini kuwa huu unaweza kuwa uwezo wa linalool kuzuia athari kwenye vipokezi vya maumivu na kuzuia utolewaji wa dutu P, kiwanja kinachohusika katika usambazaji wa maumivu na misukumo mingine ya neva.
Ili kupunguza maumivu, futa matone matano ya mafuta ya bergamot kwenye misuli ya kidonda au mahali unapohisi mvutano. Ili kufunika eneo kubwa zaidi, changanya bergamot na amafuta ya carrierkama mafuta ya nazi.
6. Huongeza Afya ya Ngozi
Mafuta ya Bergamot yana kutuliza, antiseptic, antibacterial na anti-uchochezi, kwa hivyo inafanya kazi vizuri kuimarisha afya ya ngozi yako inapowekwa juu. Mafuta muhimu ya Bergamot yanaweza kutumikakuondoa makovuna alama kwenye ngozi, toni ngozi na kutuliza michubuko ya ngozi. Katika dawa za watu wa Kiitaliano, ilitumiwa kuwezesha uponyaji wa jeraha na iliongezwa kwa disinfectants ya ngozi ya nyumbani.
Ili kuboresha afya ya ngozi yako au kukuza uponyaji, weka matone matano ya mafuta ya bergamot kwenye pamba au pedi na uifute kwenye eneo lililoambukizwa. Unaweza pia kuongeza matone 10 ya mafuta ya bergamot kwenye maji yako ya joto ya kuoga - faida za umwagaji wa mafuta ya bergamot huenda zaidi ya ngozi yako. Ni nzuri kwa hisia zako na kupunguza mvutano uliojengeka.
Bei ya FOB:US $0.5 - 9,999 / Kipande Kiasi kidogo cha Agizo:Vipande 100/Vipande Uwezo wa Ugavi:10000 Kipande/Vipande kwa Mwezi 
