Faida za Mafuta Muhimu ya Tangawizi
Mizizi ya tangawizi ina vijenzi 115 tofauti vya kemikali, lakini manufaa ya matibabu hutoka kwa gingerols, resini yenye mafuta kutoka kwenye mizizi ambayo hufanya kazi kama kioksidishaji chenye nguvu sana na kinza-uchochezi. Mafuta muhimu ya tangawizi pia yanajumuisha karibu asilimia 90 ya sesquiterpenes, ambayo ni mawakala wa kujihami ambayo yana mali ya antibacterial na ya kupinga uchochezi.
Viungo vinavyotumika katika mafuta muhimu ya tangawizi, haswa gingerol, vimetathminiwa kwa kina kitabibu, na utafiti unapendekeza kwamba inapotumiwa mara kwa mara, tangawizi ina uwezo wa kuboresha hali nyingi za kiafya na kufungua idadi kubwa.faida na matumizi ya mafuta muhimu.
Hapa kuna muhtasari wa faida kuu za mafuta muhimu ya tangawizi:
1. Hutibu Tumbo Husika na Kusaidia mmeng'enyo wa chakula
Mafuta muhimu ya tangawizi ni mojawapo ya tiba bora za asili kwa colic, indigestion, kuhara, spasms, tumbo na hata kutapika. Mafuta ya tangawizi pia yanafaa kama matibabu ya asili ya kichefuchefu.
Utafiti wa wanyama wa 2015 uliochapishwa katikaJarida la Fiziolojia ya Msingi na Kliniki na Famasiatathmini ya shughuli ya gastroprotective ya mafuta muhimu ya tangawizi katika panya. Ethanoli ilitumiwa kusababisha kidonda cha tumbo katika panya wa Wistar.
Thematibabu ya mafuta muhimu ya tangawizi yalizuia kidondakwa asilimia 85. Uchunguzi ulionyesha kuwa vidonda vinavyotokana na ethanol, kama vile necrosis, mmomonyoko wa udongo na kutokwa na damu ya ukuta wa tumbo, vilipungua kwa kiasi kikubwa baada ya utawala wa mdomo wa mafuta muhimu.
Uhakiki wa kisayansi uliochapishwa katikaDawa ya Sifa na Mbadala inayotegemea Ushahidiilichambua ufanisi wa mafuta muhimu katika kupunguza mkazo na kichefuchefu baada ya taratibu za upasuaji. Wakatimafuta muhimu ya tangawizi yalipumuliwa, ilikuwa na ufanisi katika kupunguza kichefuchefu na hitaji la dawa za kupunguza kichefuchefu baada ya upasuaji.
Mafuta muhimu ya tangawizi pia yalionyesha shughuli ya kutuliza maumivu kwa muda mfupi - ilisaidia kupunguza maumivu mara baada ya upasuaji.
2. Husaidia Maambukizi Kupona
Mafuta muhimu ya tangawizi hufanya kazi kama wakala wa antiseptic ambayo huua maambukizo yanayosababishwa na vijidudu na bakteria. Hii ni pamoja na maambukizi ya matumbo, kuhara damu ya bakteria na sumu ya chakula.
Pia imethibitisha katika masomo ya maabara kuwa na mali ya antifungal.
Utafiti wa vitro uliochapishwa katikaJarida la Asia Pacific la Magonjwa ya Kitropikikupatikana kwambatangawizi misombo ya mafuta muhimu walikuwa na ufanisidhidi yaEscherichia coli,Bacillus subtilisnaStaphylococcus aureus. Mafuta ya tangawizi pia yaliweza kuzuia ukuaji waCandida albicans.
3. Husaidia Matatizo ya Kupumua
Mafuta muhimu ya tangawizi huondoa kamasi kwenye koo na mapafu, na inajulikana kama tiba asilia ya mafua, mafua, kikohozi, pumu, bronchitis na pia kupoteza pumzi. Kwa sababu ni expectorant,mafuta muhimu ya tangawizi huashiria mwilikuongeza kiasi cha secretions katika njia ya upumuaji, ambayo lubricates eneo hasira.
Uchunguzi umeonyesha kuwa mafuta muhimu ya tangawizi hutumika kama chaguo la asili la matibabu kwa wagonjwa wa pumu.
Pumu ni ugonjwa wa kupumua unaosababisha mkazo wa misuli ya kikoromeo, uvimbe wa utando wa mapafu na kuongezeka kwa uzalishaji wa kamasi. Hii inasababisha kushindwa kupumua kwa urahisi.
Inaweza kusababishwa na uchafuzi wa mazingira, kunenepa kupita kiasi, maambukizi, mizio, mazoezi, msongo wa mawazo au kutofautiana kwa homoni. Kwa sababu ya mali ya mafuta ya tangawizi ya kupambana na uchochezi, hupunguza uvimbe kwenye mapafu na husaidia kufungua njia za hewa.
Utafiti uliofanywa na watafiti katika Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Columbia na Shule ya Tiba na Meno ya London uligundua kuwa tangawizi na viambajengo vyake vilivyo hai vilisababisha utulivu mkubwa na wa haraka wa misuli laini ya njia ya hewa ya binadamu. Watafiti walihitimisha hivyomisombo inayopatikana kwenye tangawiziinaweza kutoa chaguo la matibabu kwa wagonjwa walio na pumu na magonjwa mengine ya njia ya hewa wakiwa peke yao au pamoja na matibabu mengine yanayokubalika, kama vile beta2-agonists.
4. Hupunguza Uvimbe
Kuvimba katika mwili wenye afya ni majibu ya kawaida na yenye ufanisi ambayo huwezesha uponyaji. Hata hivyo, mfumo wa kinga unapozidi na kuanza kushambulia tishu za mwili zenye afya, tunakumbwa na uvimbe katika maeneo yenye afya ya mwili, ambayo husababisha uvimbe, uvimbe, maumivu na usumbufu.
Sehemu ya mafuta muhimu ya tangawizi, inayoitwazingibain, ni wajibu wa mali ya kupambana na uchochezi ya mafuta. Sehemu hii muhimu hutoa misaada ya maumivu na kutibu maumivu ya misuli, arthritis, migraines na maumivu ya kichwa.
Mafuta muhimu ya tangawizi yanaaminika kupunguza kiasi cha prostaglandini katika mwili, ambayo ni misombo inayohusishwa na maumivu.
Utafiti wa wanyama wa 2013 uliochapishwa katikaJarida la Kihindi la Fiziolojia na Famasiaalihitimisha kuwamafuta muhimu ya tangawizi yana shughuli za antioxidantpamoja na mali muhimu ya kupambana na uchochezi na antinociceptive. Baada ya kutibiwa na mafuta muhimu ya tangawizi kwa mwezi mmoja, viwango vya enzyme viliongezeka katika damu ya panya. Dozi hiyo pia iliondoa itikadi kali za bure na ikapunguza sana uvimbe wa papo hapo.
5. Huimarisha Afya ya Moyo
Mafuta muhimu ya tangawizi yana uwezo wa kusaidia kupunguza viwango vya cholesterol na kuganda kwa damu. Tafiti chache za awali zinaonyesha kuwa tangawizi inaweza kupunguza kolesteroli na kusaidia kuzuia damu kuganda, jambo ambalo linaweza kusaidia kutibu magonjwa ya moyo, ambapo mishipa ya damu inaweza kuziba na kusababisha mshtuko wa moyo au kiharusi.
Pamoja na kupunguza viwango vya cholesterol, mafuta ya tangawizi pia yanaonekana kuboresha kimetaboliki ya lipid, kusaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa na kisukari.
Utafiti wa wanyama uliochapishwa katikaJarida la Lishekupatikana kwambawakati panya walitumia dondoo ya tangawizikwa kipindi cha wiki 10, ilisababisha kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa triglycerides ya plasma na viwango vya cholesterol ya LDL.
Utafiti wa 2016 ulionyesha kuwa wagonjwa wa dialysis walitumia miligramu 1,000 za tangawizi kila siku kwa muda wa wiki 10,kwa pamoja kuonyeshwa kupungua kwa kiasi kikubwakatika viwango vya serum triglyceride kwa hadi asilimia 15 ikilinganishwa na kikundi cha placebo.
6. Ina Viwango vya Juu vya Antioxidants
Mizizi ya tangawizi ina kiwango cha juu sana cha antioxidants jumla. Antioxidants ni vitu vinavyosaidia kuzuia aina fulani za uharibifu wa seli, hasa zile zinazosababishwa na oxidation.
Kulingana na kitabu "Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects,"mafuta muhimu ya tangawizi yanaweza kupunguaalama za mkazo za vioksidishaji zinazohusiana na umri na kupunguza uharibifu wa vioksidishaji. Wakati wa kutibiwa na dondoo za tangawizi, matokeo yalionyesha kuwa kulikuwa na kupungua kwa peroxidation ya lipid, ambayo ni wakati radicals bure "kuiba" elektroni kutoka kwa lipids na kusababisha uharibifu.
Hii inamaanisha mafuta muhimu ya tangawizi husaidia kupambana na uharibifu wa radical bure.
Utafiti mwingine ulioangaziwa katika kitabu hicho ulionyesha kuwa panya walipolishwa tangawizi, walipata uharibifu mdogo wa figo kutokana na mkazo wa oksidi unaosababishwa na ischemia, ambayo ni wakati kuna kizuizi katika usambazaji wa damu kwa tishu.
Hivi karibuni, tafiti zimezingatiashughuli za anticancer ya mafuta muhimu ya tangawizishukrani kwa shughuli za antioxidant za [6]-gingerol na zerumbone, vipengele viwili vya mafuta ya tangawizi. Kulingana na utafiti, sehemu hizi zenye nguvu zinaweza kukandamiza oxidation ya seli za saratani, na zimekuwa na ufanisi katika kukandamiza CXCR4, kipokezi cha protini, katika aina mbalimbali za saratani, ikiwa ni pamoja na zile za kongosho, mapafu, figo na ngozi.
Mafuta muhimu ya tangawizi pia yameripotiwa kuzuia ukuzaji wa uvimbe kwenye ngozi ya panya, haswa wakati gingerol inatumiwa katika matibabu.
7. Hufanya kazi kama Aphrodisiac ya Asili
Mafuta muhimu ya tangawizi huongeza hamu ya ngono. Inashughulikia masuala kama vile kutokuwa na uwezo na kupoteza libido.
Kwa sababu ya mali yake ya joto na ya kuchochea, mafuta muhimu ya tangawizi hutumika kama ufanisi naaphrodisiac ya asili, pamoja na dawa ya asili ya kutokuwa na uwezo. Ina husaidia kupunguza mfadhaiko na huleta hisia za ujasiri na kujitambua - kuondoa mashaka na woga.
8. Huondoa Wasiwasi
Inapotumiwa kama aromatherapy, mafuta muhimu ya tangawizi yanawezakuondoa hisia za wasiwasi, wasiwasi, unyogovu na uchovu. Ubora wa joto wa mafuta ya tangawizi hutumika kama misaada ya usingizi na huchochea hisia za ujasiri na urahisi.
KatikaDawa ya Ayurvedic, mafuta ya tangawizi yanaaminika kutibu matatizo ya kihisia kama vile woga, kuachwa, na ukosefu wa kujiamini au motisha.
Utafiti uliochapishwa katikaISRN Uzazi na Magonjwa ya Wanawakeiligundua kuwa wakati wanawake wanaosumbuliwa na PMS walipokeavidonge viwili vya tangawizi kwa sikukutoka siku saba kabla ya hedhi hadi siku tatu baada ya hedhi, kwa mizunguko mitatu, walipata kupunguzwa kwa ukali wa hisia na dalili za tabia.
Katika utafiti wa maabara uliofanywa nchini Uswizi,mafuta muhimu ya tangawizi yaliyoamilishwakipokezi cha serotonini cha binadamu, ambacho kinaweza kusaidia kupunguza wasiwasi.
9. Hupunguza Maumivu ya Misuli na Hedhi
Kwa sababu ya vipengele vyake vya kupambana na maumivu, kama zingibain, mafuta muhimu ya tangawizi hutoa ahueni kutokana na maumivu ya tumbo wakati wa hedhi, maumivu ya kichwa, maumivu ya mgongo na kidonda. Utafiti unapendekeza kwamba kutumia tone moja au mbili za mafuta muhimu ya tangawizi kila siku ni bora zaidi katika kutibu maumivu ya misuli na viungo kuliko dawa za kutuliza maumivu ambazo hutolewa na madaktari wa kawaida. Hii ni kwa sababu ya uwezo wake wa kupunguza uvimbe na kuongeza mzunguko.
Utafiti uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Georgia uligundua kuwa akuongeza tangawizi kila sikukupunguza maumivu ya misuli yanayotokana na mazoezi katika washiriki 74 kwa asilimia 25.
Mafuta ya tangawizi pia yanafaa wakati inachukuliwa na wagonjwa wenye maumivu yanayohusiana na kuvimba. Utafiti uliofanywa na watafiti katika Kituo cha Matibabu cha Miami Veterans Affairs na Chuo Kikuu cha Miami uligundua kuwa wagonjwa 261 wenye osteoarthritis ya goti.alichukua dondoo ya tangawizi mara mbili kwa siku, walipata maumivu kidogo na walihitaji dawa chache za kuua uchungu kuliko wale waliopokea placebo.
10. Huboresha Ufanyaji kazi wa Ini
Kwa sababu ya uwezo wa antioxidant wa mafuta muhimu ya tangawizi na shughuli ya hepatoprotective, utafiti wa wanyama uliochapishwa katikaJarida la Kemia ya Kilimo na Chakula kipimoufanisi wake katika kutibu ugonjwa wa ini yenye mafuta mengi, ambayo inahusishwa kwa kiasi kikubwa na cirrhosis ya ini na saratani ya ini.
Katika kikundi cha matibabu, mafuta muhimu ya tangawizi yalitolewa kwa mdomo kwa panya na ugonjwa wa ini ya mafuta kila siku kwa wiki nne. Matokeo yaligundua kuwa matibabu ina shughuli ya hepatoprotective.
Baada ya utawala wa pombe, kiasi cha metabolites kiliongezeka, na kisha viwango vya kupona katika kundi la matibabu.