maelezo mafupi:
Mafuta ya Spearmint ni nini?
Sehemu ya familia ya mint,spearmintni mmea uliotokea Ulaya, Mashariki ya Kati, na Asia. Sasa inalimwa kote ulimwenguni na imekuwa kikuu katika dawa za jadi za Kichina, tiba za Ayurvedic, na matibabu asilia kwa miaka mingi.
Hata leo, wataalam wengi wa tiba kamili hugeukia dawa ya mikuki ili kushughulikia magonjwa mbalimbali, kutia ndani kichefuchefu, kutopata chakula vizuri, maumivu ya meno, kuumwa na kichwa, tumbo, na koo.
Spearmint ilipata jina lake kutoka kwa majani ya mmea yenye umbo la mkuki, ingawa pia inajulikana kama mint ya kawaida, mint ya bustani, na jina lake la mimea.Mentha spicata. Ili kutengeneza mafuta ya spearmint, majani ya mmea na vilele vya maua hutolewa kupitia kunereka kwa mvuke.
Wakati spearmint ina mwenyeji wamisombo yenye manufaa, muhimu zaidi ni carvone, limonene, na 1,8-cineole (eucalyptol). Michanganyiko hii imesheheni antimicrobial, antioxidant, na anti-inflammatory properties na pia hupatikana katika mimea mingine kama rosemary, mti wa chai, eucalyptus na peremende.
Spearmint ni mbadala dhaifumafuta muhimu ya peppermint, ambayo ina harufu kali zaidi na hisia ya kuchochea kutokana na menthol. Hiyo inafanya kuwa chaguo bora la mada na kunukia kwa wale walio nangozi nyetiau pua nyeti.
Jinsi ya Kutumia Mafuta Muhimu ya Spearmint
Mafuta ya pearmint yanaweza kupaka kwenye ngozi, kuvuta pumzi kama mvuke yenye harufu nzuri, na kutumiwa kwa mdomo (kawaida kama kiungo katika chakula au vinywaji). Hata hivyo, usiwahi kumeza mafuta ya spearmint - au mafuta yoyote muhimu - isipokuwa uzungumze na daktari wako kwanza. Kufanya hivyo kunaweza kuwaathari mbaya.
Kama ilivyo kwa mafuta yote muhimu, mafuta safi ya spearmint hujilimbikizia, kwa hivyo punguza kwanza kila wakati. Kwa mfano, ongeza matone machache kwenye kisambazaji mafuta muhimu au maji yako ya kuoga. Unapopaka kwenye ngozi yako, hakikisha unatumia mafuta ya kubeba kama vile mafuta ya almond, mafuta ya jojoba, au mafuta ya nazi.
Unaweza pia kuunda chai ya spearmint kwa kuinua majani ya mint iliyokatwa kwenye maji moto kwa dakika tano. Chai ya Spearmint kwa asili haina kafeini na ina ladha nzuri ya moto na baridi.
Faida za Mafuta Muhimu ya Spearmint
1. Inaweza Kupunguza Chunusi za Homoni
Dawa ya antibacterial, anti-uchochezi namali ya antioxidantya mafuta ya spearmint haitoi tu faida za afya ya mdomo - zinaweza pia kuboresha hali ya ngozi kama vile chunusi.
Spearmint inaathari za antiandrogenic, ambayo ina maana inaweza kupunguza uzalishaji wa testosterone. Testosterone nyingi husababisha uzalishaji mkubwa wa sebum (mafuta), ambayo mara nyingi husababisha acne.
Ingawa tafiti zaidi zinahitajika ili kutathmini kwa uwazi athari zake kwenye chunusi, uwezo wa spearmint kuzuia testosterone huifanya kuwa mbadala yenye nguvu kwa dawa zinazotibu chunusi za homoni.
2. Husaidia Kwa Matatizo ya Usagaji chakula
Shukrani kwa uwepo wa carvone, spearmint inaweza kusaidia kwa masuala mengi ya utumbo kutoka kwa indigestion na bloating hadi gesi na tumbo.Tafiti zinaonyeshakwamba carvone inaleta athari za antispasmodic ili kupunguza mikazo ya misuli kwenye njia ya utumbo.
Katikautafiti mmoja wa wiki nane, watu waliojitolea walio na ugonjwa wa matumbo ya kuwashwa (IBS) walipata nafuu ya dalili walipochukua kirutubisho kilichokuwa na mchanganyiko wa spearmint, zeri ya limau, na korosho.
3. Inaweza Kuboresha Mood
Harufu ya kusisimua ya mafuta ya Spearmint ni wakati wa kuchukua na kupunguza mfadhaiko. A2017 mapitio ya kinaimeamua kuwa aromatherapy inafaa katika kupunguza dalili za mfadhaiko, haswa inapotumiwa na masaji.
Kwa mchanganyiko wako mwenyewe wa mafuta ya kunukia ya DIY, ongeza matone 2-3 ya mafuta ya spearmint kwenye mafuta ya kubeba unayopenda.
4. Huweza Kupunguza Stress
Pamoja na athari zake za kuongeza hali ya kunukia, spearmint inaweza kupunguza wasiwasi na kuboresha usingizi inapotumiwa kwa mdomo. Katika aUtafiti wa 2018, wanasayansi waligundua kuwapa panya dondoo zenye maji ya spearmint na mimea ya majani mapana ilisababisha athari za kupambana na wasiwasi na kutuliza.
Utafiti zaidi unahitajika, lakini misombo ya antioxidant ya spearmint inachukuliwa kuwajibika kwa matokeo haya ya manufaa.
5. Inaweza Kupunguza Nywele Za Usoni Zisizotakiwa
Kwa sababu yakesifa za kuzuia testosterone, spearmint inaweza kusaidia kupunguza nywele za uso. Hirsutism ni hali inayosababishwa na testosterone nyingi, na husababisha ukuaji wa nywele nyingi kwenye uso, kifua, na mgongo.
Mwaka 2010,utafiti mmojailigundua wanawake ambao walikunywa chai ya spearmint mara mbili kwa siku walikuwa wamepunguza viwango vya testosterone kwa kiasi kikubwa na nywele kidogo za uso. Vivyo hivyo, aUtafiti wa 2017(inayofanywa kwa panya) iligundua kuwa mafuta muhimu ya spearmint yanazuia uzalishaji wa testosterone.
6. Inaweza Kuboresha Kumbukumbu
Kuna baadhi ya masomo ya kuahidi ambayo huunganisha spearmint na utendakazi bora wa kumbukumbu. AUtafiti wa 2016kupatikana dondoo kutoka spearmint na rosemary kuboresha kujifunza na kumbukumbu katika panya. Katika aUtafiti wa 2018, wanaume na wanawake walio na matatizo ya kumbukumbu yanayohusiana na umri walichukua vidonge viwili vya dondoo la spearmint kila siku kwa siku 90. Wale waliochukua vidonge vya miligramu 900 kwa siku walikuwa na kumbukumbu bora ya 15% na usahihi wa kumbukumbu ya anga.
Bei ya FOB:US $0.5 - 9,999 / Kipande Kiasi kidogo cha Agizo:Vipande 100/Vipande Uwezo wa Ugavi:10000 Kipande/Vipande kwa Mwezi 
