Bei Nafuu Zaidi Mafuta Muhimu 10ML Jumla 100% Mafuta Safi Muhimu kwa Mishumaa Dondoo la Mafuta Asili Muhimu kwa jumla.
Jinsi ya Kupaka Mafuta Muhimu - Njia Tatu Kuu
Je, umeshangazwa na jinsi ya kutumia mafuta yako muhimu? Jinsi ya kupaka mafuta inategemea ni faida gani unataka kupata kutoka kwayo. Mafuta tofauti hutoa faida tofauti, kulingana na jinsi na wapi unayotumia. Kwa hivyo, kabla ya kutumia mafuta yoyote mapya muhimu, hakikisha kuwa umeangalia matumizi na faida za mafuta hayo na usome lebo na maagizo yoyote yanayokuja nayo. Ikiwa una maswali au wasiwasi, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya.
Kutumia Mafuta Muhimu kwa Kunukia
Hebu tuanze na njia kuu ya kutumia mafuta muhimu: kunukia. Mafuta yote muhimu yana harufu ya saini ambayo unaweza kunusa na kuvuta kwa athari mbalimbali. Harufu nzuri ya mafuta moja inaweza kukupa nguvu unapohitaji pick-me-up ya mchana. Harufu nzuri ya mtu mwingine inaweza kukusaidia kupumzika baada ya siku ngumu. Unaweza kutumia mafuta muhimu kwa kunukia kwa kufungua tu chupa na kuvuta harufu yake. Zinaweza pia kupaka juu kama harufu ya kibinafsi, lakini kila mara zinyunyuze kwa mafuta ya kubeba, ambayo ni mafuta yanayotokana na mmea kama vile nazi au mafuta ya almond. Punguza matone machache ya mafuta muhimu na mafuta ya carrier yako na kisha uipake kwenye viganja vyako na kuvuta pumzi au dab baadhi nyuma ya sikio lako au shingo yako. Unaweza pia kutumia diffuser kutawanya mafuta muhimu hewani.
Kutumia Mafuta Muhimu Juu
Njia nyingine unayopenda ya kutumia mafuta muhimu ni ya juu, ambapo unaruhusu mafuta kunyonya kwenye ngozi yako. Kama ilivyoelezwa hapo awali, daima punguza mafuta na mafuta ya carrier kabla ya kuyapaka juu. Mafuta ya topical yanaweza kuwa sehemu ya masaji au kuongezwa kwa losheni unayopendelea, moisturizer au bidhaa nyingine ya utunzaji wa kibinafsi. Baadhi ya mafuta, hasa yale ya jamii ya machungwa, yanaweza kusababisha usikivu wa picha. Mafuta ya kubebea ni mafuta yanayotokana na mmea kama vile nazi na mafuta ya almond ambayo yanaweza kutumika kupunguza ukolezi wa mafuta muhimu.
Kutumia Mafuta Muhimu Ndani
Ikiwa unafikiri mafuta yana harufu kali, subiri mpaka uonje! Unaweza msimu sahani yako favorite au ladha ya kunywa na darasa fulani ya mafuta muhimu. Mafuta ya kumeza hukuruhusu kufurahiya ladha yao yote, ya mimea, ya viungo na yenye matunda. Njia rahisi zaidi za kuchukua mafuta muhimu ndani ni kuongeza kwenye glasi ya maji, kuchukua kwenye capsule au kuitumia kama kitoweo. Anza na kiasi kidogo. Kidogo huenda mbali, na hata tone moja linaweza kushinda mapishi yako. Pendekezo moja ni kuchovya kidole cha meno kwenye mafuta na kukoroga kidogo hicho kama kianzio. Bila shaka, kabla ya kutumia mafuta yoyote ndani, hakikisha kuwa mafuta ni salama kwa kumeza. Isipokuwa ikisema haswa kwenye lebo kuwa ni salama kwa kumeza, chukulia kuwa ni salama kwa matumizi ya nje pekee.
 
 				








