maelezo mafupi:
Huondoa Maumivu ya Misuli na Viungo
Ikiwa unajiuliza ikiwa mafuta ya peremende ni nzuri kwa maumivu, jibu ni "ndiyo" yenye nguvu! Mafuta muhimu ya peppermint ni dawa nzuri ya kutuliza maumivu ya asili na kupumzika kwa misuli.
Pia ina baridi, invigorating na antispasmodic mali. Mafuta ya peppermint husaidia hasa katika kupunguza maumivu ya kichwa ya mvutano. Jaribio moja la kliniki linaonyesha kuwahufanya pamoja na acetaminophen.
Utafiti mwingine unaonyesha hivyomafuta ya peremende kutumika topicallyina faida za kupunguza maumivu zinazohusiana na fibromyalgia na ugonjwa wa maumivu ya myofascial. Watafiti waligundua kuwa mafuta ya peremende, mikaratusi, capsaicin na maandalizi mengine ya mitishamba yanaweza kusaidia kwa sababu yanafanya kazi kama dawa za kutuliza maumivu.
Ili kutumia mafuta ya peremende kwa kutuliza maumivu, weka tu matone mawili hadi matatu kwa eneo linalohusika mara tatu kila siku, ongeza matone tano kwenye umwagaji wa joto na chumvi ya Epsom au jaribu kusugua misuli ya nyumbani. Kuchanganya peremende na mafuta ya lavender pia ni njia nzuri ya kusaidia mwili wako kupumzika na kupunguza maumivu ya misuli.
Utunzaji wa Sinus na Msaada wa Kupumua
Tiba ya kunukia ya peppermint inaweza kusaidia kufungua sinuses zako na kutoa ahueni kutokana na mikwaruzo ya koo. Inafanya kazi kama expectorant kuburudisha, kusaidia kufungua njia yako ya hewa, kusafisha kamasi na kupunguza msongamano.
Pia ni moja yamafuta muhimu kwa homa, mafua, kikohozi, sinusitis, pumu, bronchitis na hali nyingine za kupumua.
Uchunguzi wa maabara unaonyesha kuwa misombo inayopatikana katika mafuta ya peremende ina antimicrobial, antiviral na antioxidant, maana yake inaweza kusaidia kupambana na maambukizi ambayo husababisha dalili zinazohusisha njia ya kupumua.
Changanya mafuta ya peremende na mafuta ya nazi namafuta ya eucalyptuskufanya yangukusugua mvuke wa nyumbani. Unaweza pia kusambaza matone matano ya peremende au kupaka matone mawili hadi matatu kwa mada kwenye mahekalu yako, kifua na nyuma ya shingo.
Msaada wa Mzio wa Msimu
Mafuta ya peremende yanafaa sana katika kulegeza misuli kwenye vijia vyako vya pua na kusaidia kuondoa tope na chavua kutoka kwa njia yako ya upumuaji wakati wa msimu wa mzio. Inachukuliwa kuwa moja ya bora zaidimafuta muhimu kwa allergykwa sababu ya expectorant, anti-uchochezi na invigorating mali.
Utafiti wa maabara uliochapishwa katikaJarida la Ulaya la Utafiti wa Matibabukupatikana kwambamisombo ya peremende ilionyesha ufanisi wa matibabu unaowezekanakwa matibabu ya magonjwa sugu ya uchochezi, kama vile rhinitis ya mzio, colitis na pumu ya bronchial.
Ili kusaidia kupunguza dalili za mzio wa msimu kwa bidhaa yako ya DIY, sambaza peremende na mafuta ya mikaratusi nyumbani, au weka matone mawili hadi matatu ya peremende kwenye mahekalu, kifua na nyuma ya shingo yako.
Huongeza Nishati na Kuboresha Utendaji wa Mazoezi
Kwa mbadala isiyo na sumu kwa vinywaji vya nishati visivyo na afya, chukua mijeledi michache ya peremende. Inasaidia kuongeza viwango vyako vya nishati kwenye safari ndefu za barabarani, shuleni au wakati mwingine wowote unahitaji "kuchoma mafuta ya usiku wa manane."
Utafiti unapendekeza kwambainaweza pia kusaidia kuboresha kumbukumbu na tahadhariwakati wa kuvuta pumzi. Inaweza kutumika kuboresha utendaji wako wa kimwili, iwe unahitaji msukumo kidogo wakati wa mazoezi yako ya kila wiki au unafanya mazoezi kwa ajili ya tukio la riadha.
Utafiti uliochapishwa katikaAvicenna Journal ya Phytomedicineilichunguzaathari za kumeza peremende kwenye mazoeziutendaji. Wanafunzi thelathini wa kiume wa chuo kikuu wenye afya njema waligawanywa nasibu katika vikundi vya majaribio na udhibiti. Walipewa dozi moja ya mdomo ya mafuta muhimu ya peremende, na vipimo vilichukuliwa kwa vigezo vyao vya kisaikolojia na utendaji.
Watafiti waliona maboresho makubwa katika vigezo vyote vilivyojaribiwa baada ya kumeza mafuta ya peremende. Wale walio katika kikundi cha majaribio walionyesha ongezeko kubwa na kubwa la nguvu yao ya kukamata, wakisimama kuruka wima na kuruka kwa muda mrefu.
Kundi la mafuta ya peremende pia lilionyesha ongezeko kubwa la kiasi cha hewa ambayo hutolewa kutoka kwenye mapafu, kiwango cha juu cha mtiririko wa kupumua na kiwango cha juu cha mtiririko wa kuvuta pumzi. Hii inaonyesha kwamba peremende inaweza kuwa na athari nzuri kwenye misuli ya laini ya bronchi.
Ili kuongeza viwango vyako vya nishati na kuboresha umakini na mafuta ya peremende, chukua tone moja hadi mbili ndani na glasi ya maji, au weka matone mawili hadi matatu kwa mada kwenye mahekalu yako na nyuma ya shingo.
Bei ya FOB:US $0.5 - 9,999 / Kipande Kiasi kidogo cha Agizo:Vipande 100/Vipande Uwezo wa Ugavi:10000 Kipande/Vipande kwa Mwezi